Способи схуднення за допомогою активованого вугілля
Худнути швидко, без значних вкладень матеріальних засобів на спеціальні препарати та дієтичні продукти, а головне, без шкоди для власного здоров'я — це мрія чи не кожної представниці прекрасної статі.
А чи існують такі способи схуднення насправді?
Ствердну відповідь на це питання дають прихильники методики корекції ваги за допомогою активованого вугілля.
Чи насправді цей медичний препарат може бути альтернативою всіляких дієт і физнагрузкам?
На цю тему говоримо в даній статті.
Активоване вугілля і боротьба із зайвою вагою: у чому зв'язок?
Даний препарат — це сорбент, він як губка вбирає в себе і виводить з організму отрути, токсини та інші речовини.
У медицині цей препарат застосовують при захворюваннях шлунка, діареї, отруєннях, кишкових інфекціях.
Але активоване чорний вугілля ще має одну важливу властивість — він очищає весь травний тракт від шлаків.
А очищення організму та схуднення — поняття взаємозалежні.
Варіанти методик
Засіб для описаних нижче методик схуднення приймається саме в таблетках, а не в порошку або гелі.
І саме чорне вугілля, а не білий, або інші аналоги даного препарату.
Запивати таблетки слід простою водою в кількості не менше 200 мілілітрів.
Способів застосування його для схуднення відомо кілька.
Спосіб №1: як доповнення до основного живлення
Незалежно від способу живлення і кількості надлишкової ваги, перед кожним прийомом їжі (за 2 години) потрібно приймати по 2 таблетки препарату.
При використанні цього методу процес схуднення буде йти повільно, але впевнено, без нанесення шкоди організму.
Дія невеликої кількості засобу буде легким і м'яким.
Спосіб №2: прийом таблеток із збільшенням дози
Зміст цієї методики схуднення по інструкції в поступовому збільшенні добової дози активованого вугілля.
Таблетки п'ють щодня, в один і той же час і за один прийом.
Починати потрібно з 2-х таблеток, збільшуючи їх кількість на одну щодня.
Коли доза становитиме 7 таблеток, схема їх прийому змінюється — йде зменшення кількості пігулок щодня.
Курс очищення організму закінчується, коли разова порція кошти не складе 2 штуки.
Не рекомендується приймати за раз більше 7 таблеток, це небезпечно для самопочуття і здоров'я.
Результативність цього методу буде помітна вже до кінця курсу, вага може зменшиться від 1 до 4 кг.
Спосіб № 3: точний розрахунок добової порції
Ідея цього методу розрахунку денної дози кошти у співвідношенні з масою тіла.
На кожні 10 кілограм ваги припадає 1 таблетка вугілля (стандартна дозування — 0,25 г).
Кількість таблеток, яке потрібно спожити за добу, необхідно розбити на рівні порції.
Випити їх слід у декілька прийомів за 1,5-2 години до їжі.
Наприклад, якщо вага дорівнює 100 кг, в добу необхідно випити 10 таблеток.
Якщо в день людина їсть 4 рази, то ці 10 таблеток можна прийняти двічі по 2 штуки і двічі по 3 штуки.
Таким чином, за день усі 10 таблеток будуть випиті.
Ефективність цього методу висока, за один курс схуднення за допомогою активованого вугілля може піти до 4-х кг зайвої ваги.
Тривалість курсів
Будь-який з описаних варіантів прийому цього препарату для корекції ваги застосовується курсом тривалістю не більше 10 днів.
Після — слід зробити десятиденну перерву.
Максимальне число циклів схуднення — 3.
Повторити їх можна буде тільки через пів року.
Сувора дієта на воді та активованому вугіллі
Зміст методики полягає в прийомі таблеток активованого вугілля курсом до 10 днів.
Їх добова норма не вище 9 штук.
Запивати пігулки потрібно чистою водою в разовому кількості 200 мл
Крім цього в раціон не вводиться більше нічого, тобто відбувається водне голодування.
Категорично протипоказана дана дієта тим, хто страждає захворюваннями шлунка і кишечника, осложняющимися кровотечами, а також людям, що перенесли ушкодження слизових оболонок органів травлення.
Результативність суворої дієти на активованому вугіллі для схуднення висока — за 10 днів йде 5 і більше кілограмів ваги.
Особливості боротьби з надмірною вагою
Активоване вугілля виводить з організму разом із шкідливими речовинами і корисні елементи: гормони, ферменти, вітаміни, мінерали і вітаміни, деяку частину білків, вуглеводів і жирів.
Прийом цього препарату сприяє глибокому очищенню шлунково-кишкового тракту.
З цієї причини важливо надалі провести роботу по відновленню мікрофлори.
Це повинен бути курс прийому пробіотиків і вітамінно-мінерального комплексу.
Для поліпшення травлення, після чищення організму, рекомендують пропити протягом 7-10 днів ферментні препарати (Мезим, Фестал, Панзинорм).
Для того, щоб ефективність методик схуднення на чорному вугіллі була висока необхідно дотримуватися не тільки схеми його прийому, але і правильного харчування.
На період курсу очищення організму потрібно відмовитися від важкої, жирної і солодкої їжі.
Важливо більше вживати рідини, вона допомагає виводити продукти розпаду і токсини, що благотворно впливає на нормалізацію протікання обмінних процесів і, відповідно, стабілізацію ваги.
Обговорення теми в студії програми:
Побічні ефекти
Як було вже сказано вище, чорний вугілля не має виборчого дії, він виводить з організму всі абсорбированные речовини — корисні і шкідливі.
В результаті робота травного тракту може бути розбалансована.
Звідси можливий прояв наступних побічних ефектів:
- нудота;
- печія;
- запори;
- метеоризм;
- повільний прохід їжі по кишечнику;
- відчуття тяжкості в шлунку;
- кольки;
- зниження опірності організму інфекціям.
В період прийому кошти для боротьби з надмірною вагою, не можна вживати інші ліки, тому що сорбуючі властивості вугілля можуть впливати не самим позитивним чином на результативність впливу інших препаратів на організм.
На думку фахівців, активоване вугілля не є жиросжигающие засобом, але він добре чистить організм, нейтралізує продукти розпаду.
Тому, як самостійний препарат, що сприяє схудненню, він не результативним.
А ось, як додатковий засіб до методів корекції ваги, використовувати його можна, але тільки в розумних межах і під чітким контролем лікаря.
Якщо ви шукаєте ефективну дієту, то зверніть увагу на це: Дієвий спосіб схуднення – білкова дієта.
Як схуднути за допомогою води? Скільки потрібно пити і як правильно? Про все це читайте у нашій черговий статті.
А тепер перейдемо до солодощів, адже без них ну ніяк! Тут ви зможете дізнатися, в чому полягає користь і шкоду шоколаду для організму.
Відгуки про препарат
Активоване вугілля як засіб для схуднення обговорюється багатьма представницями прекрасної статі, ось деякі відгуки:
Препарат натуральний і екологічно чистий. З усіх відомих засобів для очищення організму, він самий безпечний. Дану методику випробувала на собі особисто. Після першого 10-ти денного курсу пішло не багато — 1 кг, а вже після наступних двох десятидневок чищення скинула по 2 кг. Суворої дієти в цей період не дотримувалася, просто обмежила себе в прийомі мучного і солодкого у другій половині дня. Вважаю, що він мені реально допоміг.
Іванна, Казань
Чула схвальні відгуки про вугільної дієті не раз, вирішила спробувати. Результатом залишилася розчарована. Можливо активоване вугілля і сприяє схудненню, але тільки в комплексі з фізичними навантаженнями та обмеженнями в харчуванні. А якщо просто приймати чорні таблетки і чекати, що зайва вага піде — це міф, перевірено на собі. Тільки самопочуття собі зіпсувала: хворів шлунок, страждала від запорів.
Олена, Нальчик
Ще одне міркування можна почути у відео-ролику:
