![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13798/13798-ne-est-posle-6-600x399.jpg)
Не варто перетворювати мета схуднути на 5 кілограмів в мрію всього свого життя. Знайте, досягти поставленої задачі можна протягом найближчого тижня! Без строгих дієт або
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13626/13626-dieticheskoe-pitanie.jpg)
Людство ще в минулому столітті визначила, в чому відмінність однієї групи крові від іншого. Крім знань про присутність у плазмі антигенів, є припущення, що відмінність на
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13985/13985-varianty-kefirnoi-diety-dlya-pohudeniya.jpg)
Дієти для організму найчастіше виявляються стресом. Часто після скидання зайвої ваги, він повертається назад. Тому до схуднення треба підходити розумно. Дієта, заснована
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13740/13740-ataka-600x310.jpg)
Дієтолог П'єр Дюкан вивчив впливу певних продуктів на організм. Його роботи описані в 19 книгах. Найпопулярніша з них вийшла в 2011 році. В ній професор описує систему
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13998/13998-tonkaja-talija.jpg)
Дієта для схуднення живота – це спосіб корекції фігури, на який тисячі жінок (та й не тільки жінок) покладають великі надії. Невеликий акуратний животик для дами – це норма, але
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13628/13628-napitok1-600x371.jpg)
Лимонна вода часто фігурує в статтях про дієтологію і радиться як хороший засіб для схуднення на популярних форумах. У чому ж користь лимонної води і як правильно його вживати,
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13994/13994-iablochnaya-dieta.jpg)
Яблучна дієта є найбільш простою і доступною методикою схуднення. Ефективність програми доведена на практиці і стає все більш популярною серед жіночої половини. Яблучна
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13830/13830-pohydet-na-5-kg-za-nedelu-600x337.jpg)
Потрібно схуднути швидко, але от тільки не знаєте, як це зробити? Виявляється, це не так складно! Існує багато способів швидкого схуднення, які абсолютно нешкідливі для
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13891/13891-7497247-3-600x342.jpg)
Лляне насіння містить велику кількість поліненасичених жирних кислот, вітамінів групи в та антиоксидантів. Його можна вживати в сирому вигляді. З лляного насіння роблять
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13635/13635-ogurcy-pohudenie-600x400.jpg)
Які овочі можуть бути корисними і доступними для схуднення? Тільки сезонні. Одним з таких є огірки. Чим корисні огірки для схуднення, і як правильно їх вживати? Які існують
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13836/13836-stroinost-2-600x370.jpg)
Привести свою фігуру в норму, досягти бажаного результату шляхом видалення зайвих кілограмів на тих або інших частинах тіла — завдання непросте. Хоча безліч джерел рясніє
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/14003/14003-france-diet.jpg)
Французька дієта завжди була дуже популярною. Назва звучить красиво і вишукано, адже в нашому уявленні француженки — це тендітні чарівні жінки, море чарівності,
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13971/13971-ovsyanaya-dieta.jpg)
Відомо кожному, що день найкраще починати з вівсянки, так як в ній міститься величезна кількість корисних елементів, які цінні і важливі для організму. Це пояснює те, що
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/14011/14011-risovaya-dieta-dlya-pohudeniya.jpg)
Рисова дієта користується заслуженою популярністю серед любителів детокс - програм. І це цілком закономірно: рис з давніх часів славиться своїми корисними властивостями.
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13982/13982-kasha.jpg)
Мабуть, немає жодної жінки, яка в певний момент не намагалася б скинути зайву вагу. Досить часто в якості засобу для усунення ненависних кілограмів використовуються каші,
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/14010/14010-kapustnaya-dieta.jpg)
Існує безліч рецептів для схуднення. Деякі є дуже жорсткими і розраховані на кілька днів, інші – тривалі, які допускають вживання жирів і вуглеводів. При виборі дієти варто
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13991/13991-dieta-modeley.jpg)
День у день нові обкладинки глянцевих журналів ловлять на собі сотні захоплених поглядів дівчат зі всього світу. І це цілком виправдано, адже завидні модельні фігури,
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13984/13984-ovoshhaya-dieta.jpg)
Кожна жінка мріє бути стрункою, для досягнення своєї мети вона готова пробувати всі дієти, які тільки існують в природі. Однак далеко не всі способи схуднення корисні для
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13777/13777-dieta_pri-gastrite-zeludka-600x400.jpg)
Гастрит шлунка є на сьогодні одним з частих захворювань ШКТ, яке виникає при нерегулярному харчуванні, а також при споживанні продуктів, що мають у складі безліч хімічних
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13945/13945-bonnskiy_sup_dlya_pohudeniya_1.jpg)
Їмо боннський суп для схуднення і дивуємося, що ж не подобається фанатам правильного харчування? Напевно тільки суп зварений і їм лише поснідали та пообідали. Так, дієта на
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/14005/14005-molochnaya-dieta-put-k-strojnoj-figure.jpg)
По своїй суті це різновид питної дієти, вельми популярного при схудненні плану харчування, слідувати якому легко, завдяки тому, що великий об'єм рідини притуплює відчуття
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13987/13987-bistraya-dieta.jpg)
Швидка дієта – словосполучення, яке вже давно міцно засіло у свідомості багатьох дівчат. Адже у кожного хоч раз в житті була ситуація, коли вже через тиждень належить важлива
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13974/13974-orange-diet.jpg)
Якщо ви любите апельсини і бажаєте скинути вагу, то вам варто звернути увагу на методику схуднення, в якій задіяні ці фрукти. Апельсинова дієта з'явилася вперше в Європі ще в
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13753/13753-drobnoe-pitanie-dlya-pohudeniya-1-600x400.jpg)
На превеликий жаль, більшість людей неправильно харчується. Це пов'язано з цілим набором різних умов – залежність від зовнішніх факторів, власна лінь, небажання вживати
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13775/13775-upotreblenie-vodi-2-600x400.jpg)
Кожен з нас ще зі шкільної лави знає, що людський організм на 80% складається з води, і що вона життєво необхідна всьому живому. Проте мало хто замислювався, в чому саме цілюща
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13791/13791-podzheludochnaya-zheleza-dieta-600x400.jpg)
Неякісна їжа в супермаркетах, недотримання режиму, часті перекуси різними фаст-фудами — все це і багато чого іншого може призвести до виникнення такого неприємного
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13760/13760-dieta-pri-holecistite-zelchnogo-puzirya-2-600x400.jpg)
Жовчний міхур – це сховища, де знаходиться, а точніше накопичується вироблена печінкою жовч. Її відтік стає важким, коли відбуваються патологічні процеси (наприклад,
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/14006/14006-dieta-na-kashah.jpg)
Останнім часом правильному харчуванню приділяється велике значення. Спорт і дієти увійшли в життя сучасної людини всерйоз і надовго. Особливо актуальна проблема зниження
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13800/13800-dieta-pri-povyshennom-holesterine-600x400.jpg)
Є продукти, здатні впливати на рівень холестерину в крові. В основному, це рослинна їжа, овочі, фрукти і жирна риба. Використовуючи основні принципи дієти при підвищеному
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13973/13973-akterskaya-dieta.jpg)
Для того щоб мати статус кумира мільйонів, професіонали кіноіндустрії повинні володіти мистецтвом акторської майстерності і бути у відмінній формі. А кожен з нас прагне
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13988/13988-ogyrechnaya-dieta.jpg)
Прагнуть скинути зайву вагу часто звертають свою увагу на овочеві дієти. І не даремно. Вони низькокалорійні і містять багато клітковини, що не дає відчувати постійний голод.
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13814/13814-hlebnaya-dieta-600x400.jpeg)
Хочете схуднути, але не можете знайти більш щадний спосіб? Дієта на хлібі — прекрасний варіант. На неї не потрібно голодувати і обмежувати себе у вживанні улюбленої їжі.
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/14000/14000-shokoladnaya-dieta.jpg)
Шоколадна дієта останнім часом дуже популярна. Вона істотно відрізняється від інших систем схуднення тим, що раціон передбачає тільки один продукт – шоколад, який є
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13802/13802-saharniy-diabet-2-tipa-600x401.jpg)
Як полегшити життя при цукровому діабеті 2 типу? Як зробити так, щоб він не викликав серйозні проблеми зі здоров'ям? Головне — треба дотримуватися правил харчування, не
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/14004/14004-Vegetarinskaya-dieta-menu-na-nedelyu.jpg)
Стосовно до вегетаріанської дієти особливо актуальним стає трактування «дієти» як способу життя. Користь рослинної їжі і її роль в схудненні і стабілізації результату
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13944/13944-lukoviy-sup-dlia-pohudeniya-2-600x400.jpg)
Цибулевий суп – відоме блюдо французької національної кухні, визнане гурмани всього світу. Вже протягом тривалого періоду часу — років (і навіть століть!) це оригінальне
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13986/13986-dieta-balerin.jpg)
Балерини, як ніхто інший, знають все про правильне харчування і багатьох дієтичних програм, які вони активно дотримуються, щоб підтримувати потрібну форму протягом усього
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/13972/13972-ksenia-borodina.jpg)
Напевно, немає жодної людини, що намагається схуднути, який би не чув про дієту Ксенії Бородіної. Сама автор правильного харчування вважає, що зниження ваги – важка
![](http://cdn.vkusnoo.com.ua/images/14002/14002-ziroszigaushaya-dieta.jpg)
Все більше людей вибирають здоровий спосіб життя, для цього намагаючись підібрати найбільш прийнятний спосіб схуднення. Жиросжигающая дієта дозволяє скинути зайву вагу,