Наскільки ефективний зелений кава для схуднення
Сьогодні великим попитом користуються натуральні засоби для схуднення.
Хімічні препарати дуже небезпечні для організму, а природні ліки не тільки допомагають скинути зайву вагу, але й поліпшити здоров'я.
Що являє собою зелений кави
Зелений кава для схуднення може продаватися в різних варіантах, часто виробники додають в нього різні добавки для посилення ефекту зменшення маси тіла.
Головними діючими речовинами в будь-якому такому препараті є сирого зерна зеленої кави. Саме цей продукт здатний активно боротися з масою тіла.
Корисні властивості:
- Посилення обміну речовин;
- Втрата зайвої рідини;
- Тонізуючу дію;
- Зниження рівня інсуліну.
Багато хто вважає, що зелена кава — це різновид кавових зерен, але таке твердження невірне. Всі звикли думати, що кава являє собою коричневі запашні зерна, але такими вони стають після обжарювання. Натуральний, необсмаженна кава – зеленого кольору.
Що найчастіше додають в зелений кава для схуднення:
- Гарцинію;
- Цикорій;
- Імбир;
- Екстракт водоростей;
- Гуарану та ін.
Описати всі варіанти добавок просто неможливо, їх безліч. Головне пам'ятати, що при бажанні схуднути, потрібно орієнтуватися на свій організм, щоб не нашкодити йому в гонитві за стрункістю.
Чи можна з його допомогою схуднути
Зараз зелений кава дуже популярний у бажаючих схуднути. Чому?
Властивості цього продукту допомагають позбутися від почуття голоду.
Головною проблемою всіх повних людей вважається підвищений апетит, вгамувати який буває досить складно.
Вирішити таку задачу допоможуть кавові боби, під час прийому напою немає необхідності мучитися від голоду і людина відчуває себе відмінно без великого обсягу шкідливої їжі.
Вплив на організм напою для схуднення:
- Виводить з організму шлаки і токсини;
- Перешкоджає всмоктуванню жирів в кров і кишечник;
- Покращує травлення;
- Виводить холестерин;
- Зміцнює імунну систему;
- Покращує шкіру;
- Підтримує бадьорість.
За рахунок зменшення апетиту організм людини починає використовувати власний підшкірний жир. Крім цього, жирові запаси задіюються з іншої причини. Хлорогенова кислота змушує печінку працювати в прискореному режимі, переробляючи глюкозу.
Нестача цукру в крові призводить до того, що організм починає використовувати підшкірний жир. Витрачена енергія тіла зазвичай заповнюється речовинами з продуктів харчування, цукром. Беручи зелений кава для схуднення, апетит практично відсутній і організму не залишається нічого іншого як задіяти свої жирові резерви.
Шкідлива дія і протипоказання
Будь-які препарати, навіть самі натуральні і природні можуть зробити негативний вплив на організм. До того ж, бажання схуднути може бути настільки сильним, що людина не дотримується дозувань і безконтрольно вживає той чи інший засіб. Дане кави в цих випадках — не виняток.
Як може завдати шкоди цей напій? Так просто, наприклад, викликати наступне:
- Виразка шлунка;
- Депресії і знервований стан;
- Розлад кишечника;
- Підвищення артеріального тиску;
- Зневоднення організму.
Люди, що мають занадто велику вагу більш схильні до прояву побічних дій, ніж інші. Якщо маса тіла занадто велика, то позбавлятися від зайвих кілограмів краще під контролем фахівця.
Тривалий прийом напою з кавових бобів може негативно позначитися на шлунку і спровокувати появу виразки.
Довготривала втрата апетиту може позначитися на нервовій системі. Голод може бути в лікувальних цілях, але всьому має бути межа. Тривале голодування призводить до неврозів, що досить серйозно і викликає депресію.
Проносна дія напою також є небезпечним. Все добре в міру. Діарея, що триває місяцями, повністю вимиє корисну кишкову мікрофлору, а це загрожує багатьма ускладненнями.
Все відомо, що кава підвищує артеріальний тиск. Тривалий і безконтрольний прийом такого засобу викликає гіпертонію, і людина буде страждати від цього досить довго. Зелений кава містить практично стільки ж кофеїну, скільки і чорний.
Сечогінний ефект теж може зіграти злий жарт над організмом людини. Надмірне виведення рідини загрожує повним зневодненням, що дуже небезпечно. Від нестачі води в тілі людини відбуваються збої в роботі всіх органів і систем.
Кому протипоказаний напій:
- Гіпертоніки;
- Страждають захворюваннями внутрішніх органів;
- Хворі на цукровий діабет;
- Люди з розладом нервової системи;
- Вагітні та жінки.
Перед застосуванням будь-якого препарату необхідна консультація лікаря, а якщо людина страждає серйозними хворобами, кавові боби йому протипоказані.
Як приймати зелений кава для схуднення
Існує загальна інструкція по застосуванню такої кави для схуднення, що дозволяє підібрати для себе найбільш зручний варіант. Вся схема прийому побудована на зниження апетиту, що дозволяє вживати менше їжі або пропустити прийом їжі.
Схема прийому:
- При повному дотриманні режиму дня, визначеному часу сніданку, обіду і вечері можливий наступний метод. Прийом їжі здійснювати як зазвичай, але замість перекусів пити даний кави;
- Якщо немає ніякого режиму харчування, то кавовий напій можна пити за півгодини до їжі. Це скоротить апетит і дозволить з'їсти менший об'єм їжі;
- Ще один спосіб дозволяє снідати, обідати і вечеряти як зазвичай, але запивати їжу напоєм з кавових бобів.
Слід зазначити, що точна схема прийому сирого кави для схуднення може істотно відрізнятися від загальної методики. Виробники можуть заявити свої правила, які необхідно дотримувати. Перед застосуванням треба добре ознайомитися з інструкцією та дотримуватися її рекомендацій.
Найважливішим правилом для бажаючих схуднути на данномнапитке є зміна раціону. Харчування повинно складатися з легких і нежирних продуктів. Крім того необхідні фізичні навантаження, дозволяють організму спалювати підшкірний жир.
При недотриманні цих простих правил, ефект схуднення буде малопомітний або зовсім непомітний. Як би не намагалися люди знайти універсальний засіб, здатний знищити жир, і не вимагає ніяких зусиль, нічого не вийде. Його просто немає!
Ефективне поєднання з імбиром
Зелений кава з імбиром володіють подвійним ефектом при схудненні. Імбир славиться на весь світ як дивна цілюща рослина. Властивості імбиру в процесі схуднення базуються на нормалізації роботи всього організму людини.
Корисні властивості імбиру:
- Поліпшення травлення;
- Прискорення обмінних процесів;
- Захист від застуди і віруси;
- Відновлення судин;
- Руйнування жирових клітин;
- Стимуляція кровообігу і ін
Описати всі корисні властивості імбиру просто неможливо, тому пити його в комплексі з зеленим кави вже точно не зашкодить. Це унікальна рослина не тільки допоможе в боротьбі із зайвою вагою, але і відновить роботу всіх органів і систем.
Відомі випадки значного схуднення за допомогою імбиру, але для високої ефективності необхідні обмеження в харчуванні. Як і всі інші засоби, імбир допоможе схуднути, якщо людина їсть все підряд.
Де краще купити товар
Ціни на зелений кава для схуднення абсолютно різні. Все повністю залежить від виробника і різних добавок.
Якщо проаналізувати вартість в звичайних аптеках та інтернет-аптеках, то можна зробити висновок, що краще купувати у своїй міській аптеці. В інтернеті багато обману, так і якість товару не завжди на висоті.
Про те, як правильно і ефективно пити воду, щоб схуднути, розкажуть фахівці нашого сайту.
А тут ви можете ознайомитися з препаратом МКЦ для схуднення, а також з його інструкцією по застосуванню.
Чому з'являється нудота після їжі? Що це означає і які заходи слід вжити? Тут про виявлення причин і способи лікування докладніше.
Відгуки фахівців
Я знаю одне, кожен може схуднути без застосування препаратів. Зелений кава я вважаю неефективним, а його вплив на організм негативних. Люди починають пити його літрами, чим завдають собі більше шкоди, ніж користі.
Максим Олексійович, лікар-дієтолог
В розумних межах такий напій для схуднення не шкодить організму людини. Проблема в тому, що треба вчасно зупинитися в прийомі препаратів з його змістом. Принаймні, зелений кава — це натуральна добавка, вона не може так нашкодити організму, як різні таблетки невідомого походження.
Марія Іванівна, ендокринолог
Відгуки худнуть
Я спробувала цей напій для схуднення, ефект мене порадував. За 2 тижні прийому я втратила 4 кг зайвої ваги. Для мене це відчутний результат, та і я відчуваю себе чудово.
Ліля, 20 років
У мене схуднути за допомогою кавових бобів не вийшло. Пила з них напій 3 тижні і вага залишився колишнім. Харчування я не змінювала, може в цьому проблема.
Агнія, 37 років
Дівчатка, для того щоб худнути на кавовому напої даного типу, потрібна дієта. Я пила цей кави 2 тижні, при цьому активно займалася спортом і сиділа на дієті. Мій результат – 8 кг. Я вважаю, що це відмінний результат.
Аріна, 24 роки
Мені довелося скидати вагу. Лікарі сказали, що я повинна схуднути на 20 кг. Я перепробувала купу таблеток і дієт. Зелений кава для схуднення мене розчарував. Так, я скинула 5 кг за 3 тижні, але думаю, що і без нього був би такий самий результат, адже я практично не їла.
Олена Тарасівна, 51 рік
Пропонуємо до перегляду відео-сюжет з програми Олени Малишевої «Жити здорово!», у якому ведучі розкажуть багато цікавих фактів про даному напої для зниження ваги:
