Схуднення за допомогою соди: зважте всі за і проти
Володіти красивою і підтягнутою фігурою мріє кожен.
Але не всі здатні дотримуватися режиму і обмежувати себе в смачних продуктах, які мають підвищену калорійність.
У певний момент часу багато хто розуміє, що пора сідати на дієту.
В якості засобу для схуднення досить часто використовується сода, а ось дієва вона, можна дізнатися нижче.
Скинути вагу за допомогою соди: правда чи вигадка?
Даний засіб, треба визнати, має дуже неприємний смак, саме тому, якщо ви бажаєте схуднути за допомогою цього білого харчового порошку, то спочатку необхідно ознайомитися з відгуками, щоб оцінити, який ефект цього продукту.
Багатьох цікавить, як схуднути за допомогою соди і якої шкоди здоров'ю таке зниження ваги може завдати.
Давайте дізнаємося докладні відповіді на ці питання.
Можна вибрати для себе один із способів застосування цього продукту: внутрішній чи зовнішній.
У другому випадку потрібно застосовувати содові ванни.
Дію таких процедур науково обгрунтовано, а ефективність давно підтверджено лабораторно.
Харчова сода – це з'єднання натрію, а також кислої солі вугільної кислоти.
Після того як речовина потрапляє у воду, воно частково розчиняється і починає м'яко впливати на шкіру і шари, розташовані під нею.
Якщо говорити про дії соди, то можна відзначити, що після ванн з її використанням лімфатична система активізується, жири починають розщеплюватися, з організму виходять шлаки, разом з ними – радіонукліди і токсини, що засмічують клітини і сприяють виникненню жирових відкладень.
В якості головного дії виступає нормалізація обміну речовин, внаслідок цього йдуть зайві кілограми.
Крім іншого, ванна дозволяє отримати розслабляючий ефект.
Дія ванн, використовуються регулярно, надзвичайно корисно, їх можна застосовувати не тільки для зниження ваги, але і для загального оздоровлення.
Зниження маси тіла за допомогою такого способу не завжди виявляється швидким, саме тому багато хто приймають соду всередину.
Так чи можна схуднути за допомогою соди таким способом?
Однозначної відповіді тут немає.
Лікарі не рекомендують цього робити, так як виявиться порушений процес травлення, а шлунку буде завдано шкоди, але деякі практикуючі дієтологи впевнені в зворотному.
Невеликий сюжет про те, якого ефекту можна досягти, використовуючи содовий порошок для схуднення:
Особливості застосування соди для схуднення
Якщо ви вирішили вживати цей засіб з метою схуднення, то слід вибрати найбільш прийнятний для вас варіант.
Так, можна взяти за основу рецепт, який передбачає використання соди і лимона:
- Для цього необхідно підготувати сік одного плоду, розбавивши його в склянці, наповненій теплою водою. Підготовлену суміш потрібно випити дрібними ковтками.
- Потім потрібно підготувати ще один стакан теплої води, в якій після повинна бути розведена чайна ложка соди. Вжити суміш потрібно, як було рекомендовано вище.
Тим, хто не ризикує приймати препарат внутрішньо, варто звернути увагу на водні процедури, які готуються з розрахунку одна упаковка соди на ванну.
Не рекомендується приймати такі ванни частіше, ніж два рази на тиждень, так як в іншому випадку можна отримати в'ялу шкіру замість еластичною.
Курс прийому ванн з використанням натрію двовуглекислого становить 10 процедур, які повинні бути проведені через день.
Знаходитися у ванні слід не менше 20 хвилин, при бажанні можна продовжити сеанс до півгодини.
Для того щоб збільшити ефективність, рекомендується перед процедурою прогулятися.
Краще вибрати для цього вечірній час перед сном, це дозволити зняти стрес і заспокоїтися.
Для того щоб підготувати воду, необхідно набрати ванну, а після засипати соду.
Температура рідини не повинна відрізнятися від позначки в 36-38 °С, керуватися варто температурою тіла людини.
В процесі проведення процедури слід підтримувати режим на одному рівні, для цього можна відкривати кран, щоб долити воду.
Після того як час минув, тіло рекомендується витерти насухо, не змиваючи соду.
Більшого ефекту вдасться досягти, якщо приймати ванну сидячи.
Для цього його слід нанести на обличчя, а після акуратно помасажувати, вмившись в ув'язненні.
Можна проводити розтирання в проблемних зонах, це може допомогти позбавитися від целюліту або усунути перші прояви цього недоліку.
Такі дії на шкіру дозволяють підвищувати її пружність.
Чергове відео присвячується ванних процедур на основі содового порошку:
Відгуки лікарів
Лікарі не радять використовувати соду в якості засобу для схуднення.
Це зумовлено тим, що хоч ефекту, бути може, і вдасться домогтися, але в якості побічних дій можуть виступити порушення апетиту, кислотності шлунка і збої процесу травлення.
Це стане супроводжувати складного і тривалого перетравлювання їжі.
Порошок діє таким чином, що слизова шлунка буде роздратована, а якщо застосовувати цей продукт регулярно, то це може привести до травм і пошкоджень внутрішніх органів.
В якості наслідків можуть виступити гастрит і виразка.
Корисні речовини стануть повільніше засвоюватися.
Зважаючи на те, що харчова сода є агресивною речовиною, як тільки вона починає взаємодіяти з пошкодженими тканинами, то негативно впливає на їх стан, так як має значний дратівливий ефект.
Це вказує не тільки на те, що її небезпечно вживати всередину, але і приймати ванни з її використанням під час годування, вагітності, наявності відкритих ран на поверхні шкіри також небажано.
Протипоказання стосуються і всіляких шкірних захворювань, а також запалень, сюди можна віднести і пухлини і, звичайно ж, індивідуальну непереносимість продукту.
Використовувати соду всередину заборонено при наявності хронічних недуг і при порушеннях функціонування шлунково-кишкового тракту.
Якщо не дотримуватися рекомендацій, то можна отримати неприємні побічні ефекти, які можуть полягати у запаморочення і нудоти, виникнення нагноєнь в області запалень і ран.
Лікарі стверджують, що потрапляння соди всередину може викликати виразку або гастрит, від цих та інших наслідків після буде досить складно позбутися.
Деякі дієтологи радять до вживання натрій двовуглекислий, але, в будь-якому випадку, перед початком прийому слід проконсультуватися з фахівцем.
Не завадить попередньо пройти медичне обстеження, щоб виявити захворювання, які б могли виступити протипоказанням.
Нешкідлива дієта для схуднення «6 каш». Дивно, але крупи мають стільки корисних властивостей, що навіть допоможуть привести ваш вагу в норму.
Ви бачили хоч одного вегетаріанця, який страждає від надлишку маси тіла? Ні? От і ми не бачили! Тому вирішили взяти на озброєння спосіб їх харчування. Тут ви можете прочитати всі тонкощі вегетаріанської дієти.
Радимо вам ознайомитися з корисним матеріалом щодо застосування народних засобів з метою схуднення.
Відгуки худнуть
Вдалося схуднути за допомогою харчової соди нашим читачам ви можете дізнатися нижче:
Я використовую соду тільки як доповнення до водних процедур, так як мені відомо, що вона може чинити негативний вплив на організм, якщо її вживати всередину, просто розбавивши у воді. Від зайвої ваги я не звільнилася, але целюліт став менш помітний, що мене дуже радує.
Наталя, 47 років
Деякий час тому я спробувала соду для очищення організму, але сильно втратила у вазі (фото додаю), худнути мені не хотілося, але тоді я не знала, що натрій двовуглекислий має здатність таким чином впливати на організм. Якийсь час кишечник працював як годинник, але і вагу став стрімко йти, сьогодні я не можу повернутися до нормальної маси тіла – вона просто не підвищується. Саме тому я порадила б для очищення організму використовувати винятково неагресивні кошти за типом фруктів або каш.
Любов, 26 років
У мене є проблеми з надмірною вагою, одного разу я почув про соді, яка може допомогти у боротьбі із зайвою масою тіла. Я відчуваю зараз її на собі, але тільки в ролі добавки до води при прийомі ванн. Результатів поки немає, але я сподіваюся, що будуть.
Лев, 25 років
Сода може завдати шкоди, якщо її використовувати надмірно і не за призначенням.
Тому, якщо вам необхідно скинути вагу, то краще не самостійно складати дієти, а ретельно вивчити питання і звернутися до дієтолога.
