18 март 2019 26

Рецепти з лаврового листа для схуднення: правильне використання

Всі ми знаємо лавровий лист як особливо ароматну і корисну приправу для різних кулінарних страв.

Зелені, пахучі листочки мають особливу популярність ще з давніх часів.

Стародавні греки знайшли йому застосування для зовсім інших цілей.

З лаврового аркуша роблять певні настої для схуднення, спалювання жиру.

Кілька грон в супі або гречці не дадуть якісного ефекту, потрібно знати пропорції і дотримуватися їх.

Є шанс скинути не один кілограм за короткий проміжок часу.

Трохи зусиль з дотриманням точних вказівок – це запорука успіху.

Як же він діє?

Дія на організм

Чудодействующие, цілющі властивості притаманні лавровому листу при схудненні.

Рослина ввібрало в себе корисні олії, які позитивно впливають на організм людини.

В першу чергу воно є хорошим антисептиком.

Його листочки тамують біль, їх прикладають до рани.

Знімає запальні процеси.

Деякі люди помічали, що настоянка з листя заспокоює, тонізує, лікує головний біль, підвищує гемоглобін, знижує тиск.

А головне — виводить шлаки і зайву жири.

Навіть є повір'я, що лавровий лист практикують в магії, щоб виганяти злих духів.

Правда це чи ні, ніхто достеменно не знає.

Але важливо те, що його потрібно використовувати тільки в необхідних цілях, вивчити рекомендації по застосуванню, щоб не нашкодити собі.

Брати тільки свіжо-сушені лаврові гілочки.

Їх структура з часом втрачає лікувальні олії, запах вивітрюється, вони стають крихкими, і не дають правильного ефекту.

Безпечний прийом лаврового листа

Ще одним якістю володіє дана рослина.

Його сечогінну дію.

Тому не потрібно експериментувати.

Пити багато води, особливо якщо ви займаєтеся спортом.

У день випивайте не менше двох літрів, можна й більше, щоб тіло не обезвоживалось.

Безліч вітамінів присутня в організмі, які його підтримують.

Тому пам'ятайте, що пити настій рекомендується не більше 5-6 днів, щоб не вивести корисні речовини разом з сечею.

Зміна раціону харчування — ще одна з головних умов при вживанні відвару з лаврового листа для схуднення.

Солону їжу і саму сіль замініть більше вуглеводної та вітамінної їжею.

Овочі, фрукти, сухофрукти, морепродукти (морська капуста) і молочні продукти дуже корисні.

Чай і кава тільки посилить дію листа, тому води буде виходити ще більше, вживайте їх у меншій кількості.

Також будь-які свята: різна жирна їжа, солодкі торти і алкоголь не сумісні з прийомом відварів з лавровим листом.

Перед процедурою обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо ви маєте якісь хвороби.

Настоянка з лаврового листа помітно допомагає людям, які дійсно мають значні проблеми з вагою.

Вона, в першу чергу, виводить токсини зі шлаками, зайві рідини, проводить очищення всіх органів.

Цей метод краще підходить людям, які займаються спортом, отримують фізичні навантаження, правильно харчуються.

Вживання правильної і корисніше їжі — це наступний етап, щоб організм знову не «засорялся» непотрібними жирами, токсинами і іншими речовинами.

Тримайте себе у формі, дотримуйтеся дієти, і тоді результат буде довго радувати вас.

Цілющі рецепти

Існує безліч рецептів з лаврового листа для схуднення.

Але кожен повинен вибрати для себе один, який точно підійде.

Пам'ятайте, що це ліки, тому потрібно дотримувати наступні правила: не пити алкогольних напоїв, не змішувати з іншими таблетками або препаратами.

Ще важливо — вживання низькокалорійної їжі.

Одними з поширених рецептів є:

  1. Візьміть 4-5 листочків лаврового листа і паличку кориці і покладіть в каструлю. Залийте 1 літром кип'яченої води. Поставте на вогонь і варіть 15-20 хвилин. Відставте, дайте настоятися. Приймати не більше трьох днів по 4 -5 столових ложок вранці, перед їжею.
  2. Залити 3-4 склянками окропу 25-30 лаврових листків. Дати вистояться дванадцять годин, після чого пити невеликими ковтками 3 рази на день, перед їдою. Використовувати тільки три дні.
  3. Закип'ятити дві склянки води, взяти 3-4 лаврових листа, прокип'ятити 5-7 хвилин. Дати постояти три години. Процідити, приймати протягом трьох днів по столовій ложці натщесерце тричі на добу.
  4. 200-250 г подрібненого лаврового листа залийте одним літром води, проварити 15-20 хвилин на водяній бані. Остудіть і приймайте три рази на день до їди по дві ст. ложки.
  5. Чотири листочки заварити 250 мілілітрах води і проварити 10 хвилин. Остудити. Додати товченого імбиру, кориці, червоного або чорного перцю за смаком. Вживати настій з лаврового листа для схуднення по столовій ложці після їди.

Лікарські свідчення

Безліч порушень в організмі, пов'язаних з шлунково-кишковим трактом, нирками, печінкою та іншими органами не сприймають речовини, з яких складається лавровий лист, може погіршитися здоров'я.

Такі хвороби як:

  • виразка;
  • гастрит;
  • проблеми з видільною системою;
  • камені в нирках;
  • ниркова недостатність;
  • запальні процеси в кишечнику.

Вагітним або годуючим груддю жінкам і дітям до 12 років заборонений цей метод.

Для того щоб приймати це засіб для схуднення потрібно все зважити: порадитися з лікарем, бути на дієті, пити багато води і інше.

Але потрібно пам'ятати, що водно – сольовий дисбаланс, збій гормонів — це реальні проблеми, з якими ви можете зіткнутися.

Зробіть правильний вибір!

Відгуки

Лікарі вважають, що настій з лаврового листа сприяє більше очищенню і підготовляє до самої дієті, ніж до схудненню.

Але це думка двояко, кожен відчуває по - своєму.

Кілька якостей і переваг, на думку тих, що худнуть, якими володіє даний настій:

  • добре втамовує спрагу, особливо в дуже спекотні дні;
  • покращує обмін речовин;
  • з додаванням кориці та імбиру жиро усуває ефект збільшується в кілька разів;
  • за невеликий час – мінус 2-3 кілограми.
Не хочете приймати добавки щоб скорегувати фігуру, тоді є інший варіант — пити воду. Питна дієта 30 днів: рекомендації і відгуки

Те, що кабачок є низькокалорійним овочем, знають всі. Але от скільки там калорій? Задумалися? Відповідь тут.

Багато цікавих історій можна прочитати в нашій статті #deletetag#/pitanie/obshhie-voprosy/xmel-poleznue-svoystva.html про шишках хмелю, але, головне, щоб ви звернули свою увагу на їх корисні властивості.

Відгуки наших читачок про лавровому листі для схуднення наступні:

Я маю невелику вагу, але, як і всі жінки, знайшла в собі вади, у вигляді скупчення жиру з боків. Пила відвар з лаврового листа. Істотних змін не помітила, але очистила свій організм і стала правильно харчуватися, що допомогло мені значно схуднути (на 8 кг).

Катерина, 29 років

Дуже задоволена результатом, пила настоянку. Схудла аж на 10 кілограм. Всім рекомендую.

Настя, 35 років

Наважилась сісти на дієту. Прочитала про настоянці лаврового листа. Спробувала. У мене було 90 кілограм. Скинула до 75. Займалася спортом, правильно харчувалася і пила відвар. Ось результат не змусив себе чекати.

Світлана, 32 роки

Лавровий лист не тільки гарна спеція, але і відмінна настойка для очищення організму.

А це перший крок до схуднення і поліпшення здоров'я.

Що ще почитати: