Дієти

Дієта для схуднення живота – це спосіб корекції фігури, на який тисячі жінок (та й не тільки жінок) покладають великі надії. Невеликий акуратний животик для дами – це норма, але
Для того щоб мати статус кумира мільйонів, професіонали кіноіндустрії повинні володіти мистецтвом акторської майстерності і бути у відмінній формі. А кожен з нас прагне
Кожна жінка мріє бути стрункою, для досягнення своєї мети вона готова пробувати всі дієти, які тільки існують в природі. Однак далеко не всі способи схуднення корисні для
Не варто перетворювати мета схуднути на 5 кілограмів в мрію всього свого життя. Знайте, досягти поставленої задачі можна протягом найближчого тижня! Без строгих дієт або
Це один з найбільш приватних запитів в інтернеті, що цілком зрозуміло. Далеко не у кожного є кошти на особистого тренера, так і взагалі на абонемент у фітнес-клуб, особистого
Хочете схуднути, але не можете знайти більш щадний спосіб? Дієта на хлібі — прекрасний варіант. На неї не потрібно голодувати і обмежувати себе у вживанні улюбленої їжі.
День у день нові обкладинки глянцевих журналів ловлять на собі сотні захоплених поглядів дівчат зі всього світу. І це цілком виправдано, адже завидні модельні фігури,
Кожен з нас ще зі шкільної лави знає, що людський організм на 80% складається з води, і що вона життєво необхідна всьому живому. Проте мало хто замислювався, в чому саме цілюща
Привести свою фігуру в норму, досягти бажаного результату шляхом видалення зайвих кілограмів на тих або інших частинах тіла — завдання непросте. Хоча безліч джерел рясніє
Напевно, немає жодної людини, що намагається схуднути, який би не чув про дієту Ксенії Бородіної. Сама автор правильного харчування вважає, що зниження ваги – важка
Мабуть, немає жодної жінки, яка в певний момент не намагалася б скинути зайву вагу. Досить часто в якості засобу для усунення ненависних кілограмів використовуються каші,
Дієти для організму найчастіше виявляються стресом. Часто після скидання зайвої ваги, він повертається назад. Тому до схуднення треба підходити розумно. Дієта, заснована
Балерини, як ніхто інший, знають все про правильне харчування і багатьох дієтичних програм, які вони активно дотримуються, щоб підтримувати потрібну форму протягом усього
Останнім часом правильному харчуванню приділяється велике значення. Спорт і дієти увійшли в життя сучасної людини всерйоз і надовго. Особливо актуальна проблема зниження
Існує безліч рецептів для схуднення. Деякі є дуже жорсткими і розраховані на кілька днів, інші – тривалі, які допускають вживання жирів і вуглеводів. При виборі дієти варто
Людство ще в минулому столітті визначила, в чому відмінність однієї групи крові від іншого. Крім знань про присутність у плазмі антигенів, є припущення, що відмінність на
Лимонна вода часто фігурує в статтях про дієтологію і радиться як хороший засіб для схуднення на популярних форумах. У чому ж користь лимонної води і як правильно його вживати,
Які овочі можуть бути корисними і доступними для схуднення? Тільки сезонні. Одним з таких є огірки. Чим корисні огірки для схуднення, і як правильно їх вживати? Які існують
Дієта Маггі – це режим харчування, який придбав свою назву зовсім не завдяки кубиків для приготування м'ясного бульйону. Її часто можна зустріти під назвою яєчної, адже саме
Гастрит шлунка є на сьогодні одним з частих захворювань ШКТ, яке виникає при нерегулярному харчуванні, а також при споживанні продуктів, що мають у складі безліч хімічних
Як полегшити життя при цукровому діабеті 2 типу? Як зробити так, щоб він не викликав серйозні проблеми зі здоров'ям? Головне — треба дотримуватися правил харчування, не
Потрібно схуднути швидко, але от тільки не знаєте, як це зробити? Виявляється, це не так складно! Існує багато способів швидкого схуднення, які абсолютно нешкідливі для
Прагнуть скинути зайву вагу часто звертають свою увагу на овочеві дієти. І не даремно. Вони низькокалорійні і містять багато клітковини, що не дає відчувати постійний голод.
Шоколадна дієта останнім часом дуже популярна. Вона істотно відрізняється від інших систем схуднення тим, що раціон передбачає тільки один продукт – шоколад, який є
Стосовно до вегетаріанської дієти особливо актуальним стає трактування «дієти» як способу життя. Користь рослинної їжі і її роль в схудненні і стабілізації результату
По своїй суті це різновид питної дієти, вельми популярного при схудненні плану харчування, слідувати якому легко, завдяки тому, що великий об'єм рідини притуплює відчуття
Рисова дієта користується заслуженою популярністю серед любителів детокс - програм. І це цілком закономірно: рис з давніх часів славиться своїми корисними властивостями.
Практично будь-яка дієта, що дозволяє в короткі терміни скинути вагома кількість кілограмів, зазвичай передбачає постійне голодування. Організм переживає стрес,
Дієтолог П'єр Дюкан вивчив впливу певних продуктів на організм. Його роботи описані в 19 книгах. Найпопулярніша з них вийшла в 2011 році. В ній професор описує систему
На сьогоднішній день однією з найбільш ефективних систем живлення для швидкого скидання ваги є Дієта Симеонса з Анат Штерн. Таку оригінальну назву вона отримала завдяки
Неякісна їжа в супермаркетах, недотримання режиму, часті перекуси різними фаст-фудами — все це і багато чого іншого може призвести до виникнення такого неприємного
Лляне насіння містить велику кількість поліненасичених жирних кислот, вітамінів групи в та антиоксидантів. Його можна вживати в сирому вигляді. З лляного насіння роблять
Цибулевий суп – відоме блюдо французької національної кухні, визнане гурмани всього світу. Вже протягом тривалого періоду часу — років (і навіть століть!) це оригінальне
Їмо боннський суп для схуднення і дивуємося, що ж не подобається фанатам правильного харчування? Напевно тільки суп зварений і їм лише поснідали та пообідали. Так, дієта на
Відомо кожному, що день найкраще починати з вівсянки, так як в ній міститься величезна кількість корисних елементів, які цінні і важливі для організму. Це пояснює те, що
Якщо ви любите апельсини і бажаєте скинути вагу, то вам варто звернути увагу на методику схуднення, в якій задіяні ці фрукти. Апельсинова дієта з'явилася вперше в Європі ще в
Швидка дієта – словосполучення, яке вже давно міцно засіло у свідомості багатьох дівчат. Адже у кожного хоч раз в житті була ситуація, коли вже через тиждень належить важлива
Яблучна дієта є найбільш простою і доступною методикою схуднення. Ефективність програми доведена на практиці і стає все більш популярною серед жіночої половини. Яблучна
Середземноморська дієта – це не стільки спосіб схуднення, скільки традиційна система харчування жителів Середземномор'я. Однак завдяки своїй специфіці, така кухня може
Заради того, щоб похвалитися бездоганною фігурою, представниці прекрасної половини людства готові на багато що, навіть відмовитися від улюблених продуктів і слідувати
Все більше людей вибирають здоровий спосіб життя, для цього намагаючись підібрати найбільш прийнятний спосіб схуднення. Жиросжигающая дієта дозволяє скинути зайву вагу,
Французька дієта завжди була дуже популярною. Назва звучить красиво і вишукано, адже в нашому уявленні француженки — це тендітні чарівні жінки, море чарівності,
На превеликий жаль, більшість людей неправильно харчується. Це пов'язано з цілим набором різних умов – залежність від зовнішніх факторів, власна лінь, небажання вживати
Жовчний міхур – це сховища, де знаходиться, а точніше накопичується вироблена печінкою жовч. Її відтік стає важким, коли відбуваються патологічні процеси (наприклад,
Є продукти, здатні впливати на рівень холестерину в крові. В основному, це рослинна їжа, овочі, фрукти і жирна риба. Використовуючи основні принципи дієти при підвищеному