Воскресенье, 30 Апрель 2017 14:41

Овсянка с кефиром в банке

Автор  Света Шевчук

 

 

 

В последнее время, стараюсь каждое утро завтракать вкусной и полезной овсянкой. Единственное неудобство, это то, что чаще всего на ее приготовление, нет совершенно времени. В таких случаях данный рецепт будет как палочка выручалочка. Приготовив такую овсянку вечером и потратив на это 2 минуты, утром у вас будет вкусное и полезное лакомство.

 

Для приготовления нам понадобится:

300 мл кефира или ряженки ( можно йогурт);
3 ст. л. овсянки;
1-2 ч. л. меда;
любые фрукты, ягоды или орехи.

 

Все готовится очень просто, в банку насыпаем овсянку.

 

 

Заливаем все кефиром, ряженкой или йогуртом. Закрываем банку крышкой и отправляем в холодильник на 10-12 часов.

 

 

Перед подачей добавить к овсянке мед, любые сиропы, ягоды, фрукты и орехи.

 

 

Подать к завтраку.

 

 

Перемешать и наслаждаться вкусом.

 

 

Приятного аппетита!







    vkusnoo.com.ua.