Харчування

Сучасні модні тенденції здорового способу життя і харчування змушують нас повністю коригувати весь свій раціон і вживати страви з корисних і натуральних продуктів. Однак,
Кляр – це своєрідна рідка паніровка, в яку потрібно вмочати продукти перед початком смаження (мається на увазі смаження у фритюрі, тобто у великій кількості масла). По
Гастрит шлунка є на сьогодні одним з частих захворювань ШКТ, яке виникає при нерегулярному харчуванні, а також при споживанні продуктів, що мають у складі безліч хімічних
Читмил: що це таке, кому це потрібно і в чому хитрість? Зараз розберемо все по поличках. Читмил являє собою один прийом їжі, обов'язково планований заздалегідь як за часом, так і
Більшість сучасних препаратів для схуднення — це всього лише звичайні засоби, що викликають послаблення стільця і позбавляють наш організм від калових мас і надлишку води.
Яловича печінка – самий затребуваний і корисний субпродукт з усіх існуючих. Жоден з інших субпродуктів не може з нею зрівнятися з цим продуктом, ні за смаком, ні за харчової
Сочевиця являє собою плоскі насіння однойменного однорічної рослини з сімейства бобових продуктів. Насіння багаті рослинним білком і в їжу вживаються вже давно. Є різні види
Звідки прийшов дайкон? Звичними коренеплодами для більшості є морква, буряк, редис. Редька, не дивлячись на свої лікувальні властивості, популярністю не користується, в
Навіть під час посту іноді хочеться смачненького майонезу. Особливо, щоб доповнити їм ті чи інші страви. Ми підготували для вас шість рецептів, щоб ви обов'язково змогли
Прості млинці на молоці – це те ласощі, яким кожна бабуся з дитинства балує своїх онуків. Ажурні і тоненькі з медом і згущеним молоком або більш щільні, начинені сиром і сметаною –
Технологія приготування тіста має безліч варіантів. Воно виходить різний, але, безсумнівно, одне: чим рыхлее випічка, тим вона смачніша. Чому тісто стає рихлим і легким? На
Сидячи на черговий «сумною» дієті і заздалегідь налаштовуючи себе на те, що після її завершення можливе повернення в свою звичайну «вагову категорію», чи багато хто з нас
Інтернет міцно увійшов у побут нашого повсякденного життя. Дієта від Олени Анісімовою, відомого у всесвітній павутині дієтолога, яскраве тому підтвердження. Вже більше 10
Нудота – досить часте явище після прийняття їжі. Якщо це неприємне відчуття виникло пару раз після їжі, то можна подумати що вжили багато жирного або просто переїли. Але якщо це
День у день нові обкладинки глянцевих журналів ловлять на собі сотні захоплених поглядів дівчат зі всього світу. І це цілком виправдано, адже завидні модельні фігури,
Весна — це час, коли різноманітні дієти і способи для схуднення починають користуватися величезним попитом у доброї половини жіночого населення. Але вибирати засіб для
Супи відіграють особливу — специфічну роль в раціоні наших співвітчизників. Борщ, щі, солянка, вуха, окрошка – відомі всьому світу, як смачні перші страви російської кухні:
Червона ікра вважається найвишуканішим і поширеним делікатесом у світі, адже вона не тільки володіє незрівнянним смаком, але в складі даного продукту включено велику
Купуючи днями курочку гриль (терміново треба було), природно – з соусом, в давно уподобаному магазинчику, як-то раптом подумала: а з чого я і соус-то купую? Зрозуміло, з ним
Сироїдіння – це стиль харчування, який включає в себе лише ті продукти, які не були оброблені і приготовані в звичному сенсі цього слова. Зараз це протягом набирає все більшої
Пробував смачні кедрові горішки, напевно, кожен, але відомо далеко не всім, що вони є сировиною для унікального за своїми властивостями продукту – кедрової олії. Добувають
Брусниця (латинська назва — Vaccínium vítis-idaéa) — вічнозелена рослина, чагарник, яке відноситься до сімейства брусничних (або вересових). Стебло має яскраву зелену
При заморожуванні баклажанів на зиму, з'являється можливість насолоджуватися смаком улюблених страв в прохолодну пору року. Завдяки низькій температурі вони тривалий час
В деяких кулінарних рецептах потрібно використовувати одні жовтки, або тільки білки. Також, будь-яка випічка виходить пишніше, якщо їх збивати окремо. Поради: на що
Рисова дієта користується заслуженою популярністю серед любителів детокс - програм. І це цілком закономірно: рис з давніх часів славиться своїми корисними властивостями.
Смородина є смачною ягодою, яка трохи кисла на смак. Розрізняють різні сорти і види цієї рослини, але незалежно від цього ягода є корисною для людини. До речі, користь для
Коли-то ріпа була одним з найбільш популярних харчових продуктів, однак зараз рідко зустрінеш цей овоч на нашому столі. А тим часом лікарі всієї Європи говорять про це продукт,
На сьогоднішній день однією з найбільш ефективних систем живлення для швидкого скидання ваги є Дієта Симеонса з Анат Штерн. Таку оригінальну назву вона отримала завдяки
Сир належить до категорії кисломолочних продуктів. В основному його отримують з молока або кефіру — під час певної обробки відбувається відділення утворилася в молоці
Методики швидкого схуднення традиційно користуються великим попитом. І це цілком закономірно: бажання бути привабливою, викликати захоплення чоловіків і заздрість
Мало хто знайомий з дійсним смаком багатьох продуктів харчування. Адже все, з чого готується їжа, можна придбати в найближчому магазині. З одного боку магазинні товари значно
Пряні трави широко застосовуються як в кулінарії, так і в лікувальних цілях. Одним з таких пряних рослин відноситься орегано. Ця трава має гіркуватим, але в той же час
InstaDiet – це черговий засіб для схуднення, неймовірно популярний і розрекламоване в інтернеті. Як запевняють його виробники, новий комплекс добавок є розробкою учених,
День народження – особливе свято. У цей день хочеться веселитися і трохи сумувати. Радість від зустрічей з друзями і рідними, велику кількість подарунків та сюрпризів
З свинячих реберець можна приготувати дуже багато страв, найголовніше — відразу вирішити, що саме ви будете готувати. Наприклад, реберця з дуже тонким шаром м'яса на них
Найкращий і ефективний спосіб розлучитися із зайвими кілограмами – це дотримуватися системи здорового харчування. Саме на цьому заснована дієта від знаменитого грецького
Проблема зайвої ваги турбує кожного другого людини в наш час. Для правильного схуднення, а головне, для збереження отриманого результату слід не тільки займатися спортом і
Липа є яскравим представником групи лікарських рослин, які легкодоступні для кожного. Росте вона переважно в помірній і субтропічній зонах північної півкулі, воліючи
Домогосподарки, які починають готувати різні страви, пекти пироги і т. д. не можуть збагнути таку елементарну річ, як маса борошна в ст. л., адже за рецептом їм потрібно точно
Під час Великого посту, який є одним з найсуворіших і довгих постів, православні віруючі дотримуються духовного способу життя, моляться і дотримується строгий режим
Афродизіаки – це аромати або речовини, які допомагають боротися зі стресом, заспокоюють нерви, допомагають поліпшити обмін речовин. Але головна їх функція полягає у
Напевно, немає жодної людини, що намагається схуднути, який би не чув про дієту Ксенії Бородіної. Сама автор правильного харчування вважає, що зниження ваги – важка
Чебуреки вперше почали створювати для своїх сімей тюркські, а також монгольські народи. Поступово рецепти перекочували в інші країни і набули особливого поширення.
В останні роки вчені усього світу доводять, що схуднути можна без фізичних вправ, додаючи улюблену їжу певний перелік спецій. Так, прекрасними помічниками у боротьбі за
Якщо говорити про жінок, то, напевно, не знайдеться такої, яка б хоч раз в житті не катувала себе дієтою, а потім безнадійно махала на всі зусилля рукою – не допомагає! І це –
Йод – це дуже важливий мікроелемент, який відповідає за регуляцію білкового, жирового і водно-електролітного обміну. Крім того, він допомагає регулювати всмоктування
Рис є однією з найдавніших культур у світі. Налічують близько 150 видів, а також більше 8 тис. штучно виведених сортів. Він володіє великою кількістю корисних властивостей,
Яка жінка не мріє схуднути? Для здійснення цієї мрії є маса способів, один з яких – прийом чаю для схуднення. Але перш ніж почати приймати який-небудь напій з метою позбавлення
Грейпфрут – це суміш апельсина і помело, яка має терпко-солодкий смак. Останнім часом його все частіше використовують як спосіб скинути зайву вагу. У 80-ті роки вчені відкрили
Корисні властивості сухофруктів складно переоцінити, адже в них залишаються майже всі корисні елементи, які присутні у свіжих плодах. Одним з найбільш цінних сухофруктів є