Харчування

Це один з найбільш приватних запитів в інтернеті, що цілком зрозуміло. Далеко не у кожного є кошти на особистого тренера, так і взагалі на абонемент у фітнес-клуб, особистого
Чи думав звичайний французький доктор, сімейний лікар П'єр Дюка в далекому 1975 році, що пройде 25 років і ім'я його прогримить на весь світ, що розроблена ним методика тоді
Бальзамічний оцет відомий як кисло-солодка есенція з виноградного сусла, витриманого в бочках (інакше бальзаміко). Це найбільш вишукана приправа, яку коли-небудь
Весна — це час, коли різноманітні дієти і способи для схуднення починають користуватися величезним попитом у доброї половини жіночого населення. Але вибирати засіб для
Каркаде – це традиційний напій єгиптян багатьох інших східних країн, і він зовсім не належить до сорту чаю, скоріше, це трав'яний напій. Отримують його з квітів гібіскуса. У
Спеціальна методика, яка спалює жировий прошарок, завдяки зниженню рівня калорійності в споживаної раціоні, називається сушкою. Після завершення циклу тіло стає
В даний час існує величезна кількість найрізноманітніших способів схуднення – починаючи від дієт і закінчуючи прийомом спеціальних добавок і препаратів. Не всі препарати та
Не варто перетворювати мета схуднути на 5 кілограмів в мрію всього свого життя. Знайте, досягти поставленої задачі можна протягом найближчого тижня! Без строгих дієт або
Жінкам набагато легше прочитати нудну книгу, ніж витримати тижневу дієту. Що ж нам заважає почати шлях до стрункості? Які бар'єри нас зупиняють і чи можливо їх подолати? Як
Заради того, щоб похвалитися бездоганною фігурою, представниці прекрасної половини людства готові на багато що, навіть відмовитися від улюблених продуктів і слідувати
Морська капуста здавна вживається в їжу. Вона багата корисними мінералами, вітамінами, йодом. Отримує ці речовини вона з морської води в найчистішому вигляді. Ця водорість
Пюре – найвідоміше блюдо з картоплі. Товчена варена коренеплід містить крохмаль, що пояснює його калорійність. У процесі приготування потрібно додати рослинні або тваринні
Утворилося слово «кляр» від французького clair, що в перекладі означає «рідкий». По суті, це рідке тісто, в якому вмочують продукт перед тепловою обробкою, а саме спекотною.
Будь-яка дівчина, незадоволена своїм відображенням у дзеркалі, готова йти на найвитонченіші методи, лише б позбавитися від повноти і зайвих кілограмів. Однак найчастіше
Особливих труднощів не складе досвідченому кондитеру приготувати листкове тісто для свого кондитерського шедевра. Але не всі звичайні домогосподарки можуть похвалитися
У гонитві за стрункою фігурою далеко не всі способи є прийнятними. На сьогоднішній день ринок рясніє всілякими диво–засобами, що знижують вагу. Виробники обіцяють
Лікарська рослина деревій — багаторічна, що досягає у висоту до 80 див. Повзуче кореневище зовні нагадує шнурок. Стебло такий же тонкий, прямостояче і опушений. Листки
Кабачок – це один з тих продуктів, які потрібно давати малюкам в якості прикорму. Це дуже корисний овоч. Обов'язково приготуйте вашій дитині як-небудь на дозвіллі. Такі пюре
Таке корисне і поживне і смачне блюдо, як голубці, безсумнівно, є одним з улюблених страв всієї родини. Однак приготування цієї вишуканої страви – заняття досить трудомістке.
Любителі варити взимку свіжі компоти або робити випічку з сухофруктами знають, що заготівлею сушок потрібно зайнятися влітку. Самий доступний і корисний фрукт для цього —
Блокатор калорій «Фаза 2» — це біологічно активна добавка, не відноситься до когорти лікарських засобів, з наявністю виробничих потужностей у Росії. Сьогодні стрімко
Бути худою, значить, бути красивою? А що робити тим, хто виходить за рамки вагової категорії сучасної краси, але разом з тим параметри 90*60*90 вважають ідеалом? Сьогодні
Сироїдіння – це стиль харчування, який включає в себе лише ті продукти, які не були оброблені і приготовані в звичному сенсі цього слова. Зараз це протягом набирає все більшої
Є продукти, здатні впливати на рівень холестерину в крові. В основному, це рослинна їжа, овочі, фрукти і жирна риба. Використовуючи основні принципи дієти при підвищеному
Балерини, як ніхто інший, знають все про правильне харчування і багатьох дієтичних програм, які вони активно дотримуються, щоб підтримувати потрібну форму протягом усього
Сучасна фармацевтична промисловість випускає величезну кількість лікарських препаратів та Бадів для боротьби із зайвою вагою. Їх дія спрямована на усунення конкретних
У маракуйю закохається кожен, хто, відвідавши тропічні країни, спробує цей зрілий плід. Приємне поєднання кисло-солодкого смаку з екзотичними нотками нікого не залишить
Що саме головне в піці? Ковбаса? Сир? Соус? Це, звичайно, важливо, але важливіше всього приготувати правильне тісто. Щоб воно не було надто тонким і не сохло в духовці, щоб не
На превеликий жаль, більшість людей неправильно харчується. Це пов'язано з цілим набором різних умов – залежність від зовнішніх факторів, власна лінь, небажання вживати
Мастика зараз досить популярний продукт, який використовується для прикраси тортів. На її основі можна створити найрізноманітніші фігурки, візерунки і малюнки. Єдине, що
Яйця — звичний продукт, який є в кожному холодильнику. Це і ситне блюдо на сніданок, і смачна випічка, і важливий інгредієнт салатів, та хіба мало способів їх використання. А що
Кожна друга дівчина рано чи пізно задається завданням скинути вагу. І якщо комусь важливо, в які терміни буде досягнута мета, багато хто все ж прагнуть позбутися від
Вітамін Е (його також називають токоферол) – жиророзчинна з'єднання, необхідне для нормального функціонування людського організму. Його недолік може привести до
Ідеальне й струнке тіло – це мета, яку переслідує кожен другий чоловік. На своєму шляху люди пробують різні методи, починаючи з експрес-дієт і закінчуючи медичними
Шоколадна дієта останнім часом дуже популярна. Вона істотно відрізняється від інших систем схуднення тим, що раціон передбачає тільки один продукт – шоколад, який є
Гастрит шлунка є на сьогодні одним з частих захворювань ШКТ, яке виникає при нерегулярному харчуванні, а також при споживанні продуктів, що мають у складі безліч хімічних
Хто з нас – росіян хоча б раз у житті не пробував апетитні фаршировані перці, начинені прекрасними стравами з овочів і солодких фруктів, будь-якого м'яса, а також риби, птиці і
Черемшу сміливо можна назвати дивовижним рослиною, оскільки вона схожа на конвалію, за смаковими якостями нагадує часник, але при цьому належить до роду цибулевих. У цієї
Великдень – це самий головний, самий радісний і урочистий з усіх християнських свят. Слово «пасха» – єврейське, воно означає «проходження» і «звільнення». Великдень для
Завдяки насиченому смаку вершково-часниковий соус підійде практично до кожної страви. Приготування підливи займає мінімум часу, а гості будуть приємно здивовані вашими
Здавалося б, що може бути простіше, ніж зварити гречану кашу або розсипчасту крупу? Але, як і будь-яке блюдо, гречка має свої тонкощі приготування, щоб вийшло блюдо було
Читмил: що це таке, кому це потрібно і в чому хитрість? Зараз розберемо все по поличках. Читмил являє собою один прийом їжі, обов'язково планований заздалегідь як за часом, так і
Більшість сучасних препаратів для схуднення — це всього лише звичайні засоби, що викликають послаблення стільця і позбавляють наш організм від калових мас і надлишку води.
Останнім часом загальне жиросжигание міцно увійшло в моду — мало хто не пробував яку-небудь нову дієту або методику. Всі ополчилися проти жиру, представивши його найлютішим
Привести свою фігуру в норму, досягти бажаного результату шляхом видалення зайвих кілограмів на тих або інших частинах тіла — завдання непросте. Хоча безліч джерел рясніє
Вишневе варення вважається одним з найбільш популярних на території країн СНД. Справа в широкому поширенні в цих широтах ягоди. Плоди вишні не тільки володіють чудовим
Для тих, хто не може впоратися із залежністю від булочок і солодощів, бажаючи зробити свою фігуру ідеальною, варто випробувати на собі ефект смузі, що представляє коктейль,
День у день нові обкладинки глянцевих журналів ловлять на собі сотні захоплених поглядів дівчат зі всього світу. І це цілком виправдано, адже завидні модельні фігури,
Нюх і травлення — хто б міг подумати, що ці два фізіологічних процесу пов'язані настільки тісно! Але, оскільки організм будь-якої людини – механізм, в якому важливі всі без
Яблучна дієта є найбільш простою і доступною методикою схуднення. Ефективність програми доведена на практиці і стає все більш популярною серед жіночої половини. Яблучна