Харчування

Йод – це дуже важливий мікроелемент, який відповідає за регуляцію білкового, жирового і водно-електролітного обміну. Крім того, він допомагає регулювати всмоктування
Фітнес браслет Xiaomi – це унікальний пристрій, створене для того, щоб контролювати фізичну активність людини, серцебиття, тривалість і якість сну. З вигляду звичайний
Під час Великого посту, який є одним з найсуворіших і довгих постів, православні віруючі дотримуються духовного способу життя, моляться і дотримується строгий режим
Сучасні модні тенденції здорового способу життя і харчування змушують нас повністю коригувати весь свій раціон і вживати страви з корисних і натуральних продуктів. Однак,
Це один з найбільш приватних запитів в інтернеті, що цілком зрозуміло. Далеко не у кожного є кошти на особистого тренера, так і взагалі на абонемент у фітнес-клуб, особистого
Підготуйте за всіма правилами інгредієнти для тіста: підігрійте кефір, додайте в нього теплу воду, соду, яйце. Далі, готуйте його як звичайне тісто. Цілком припустимі такі
Сироїдіння – це стиль харчування, який включає в себе лише ті продукти, які не були оброблені і приготовані в звичному сенсі цього слова. Зараз це протягом набирає все більшої
Пшеничну крупу можна знайти в будь-якому магазині, її ціна нікого не б'є по кишені. Але вона не так популярна, як, скажімо, гречана або вівсяна. А даремно. Якщо знати всі ключові
Великдень – це одне з найбільш шанований християнських свят. Він пов'язаний з великою кількістю різноманітних обрядів і традицій. Традиційно люди ходять до церкви, щоб
Фитоспрей був розроблений вченими спільно з дієтологами для тих, хто страждає від зайвої ваги і хоче підтримувати стрункість без будь-яких зусиль. Склад фитоспрея для
Як жінки, так і чоловіки замислюються про свою фігуру і вазі. І справа тут не тільки в прекрасному зовнішньому вигляді, але і в доброму здоров'ї, про який складно говорити, коли
Брусниця (латинська назва — Vaccínium vítis-idaéa) — вічнозелена рослина, чагарник, яке відноситься до сімейства брусничних (або вересових). Стебло має яскраву зелену
Вогняна стихія двох попередніх років поступово зміниться владою абсолютно земної знака – Собаки. Звичайно ж, складати святкове меню потрібно з урахуванням смаків цієї
Середземноморська дієта – це не стільки спосіб схуднення, скільки традиційна система харчування жителів Середземномор'я. Однак завдяки своїй специфіці, така кухня може
Про це рослині свідчить фраза: нове — це добре забуте старе. Близько 2 десятків років тому садівники вкрай зацікавилися физалисом. Плоди представили як альтернативу
Кожен садівник постійно знаходиться в пошуку незвичайних примірників для свого дачного ділянки. Але ці рослини повинні бути не лише незвичайними або красивими, але і
Практично кожен з нас зустрічався з цим словом, особливо в галузі японської кухні, а деякі навіть пробували на смак, як додаток до суші або сашимі. Мало хто знає, що більшість
Гастрит шлунка є на сьогодні одним з частих захворювань ШКТ, яке виникає при нерегулярному харчуванні, а також при споживанні продуктів, що мають у складі безліч хімічних
Швидка дієта – словосполучення, яке вже давно міцно засіло у свідомості багатьох дівчат. Адже у кожного хоч раз в житті була ситуація, коли вже через тиждень належить важлива
Йогурт – кисломолочний продукт, улюблений дорослими і дітьми за свій приємний смак і користь. До складу натурального йогурту входить тільки молоко і кисломолочні бактерії.
Якщо говорити про жінок, то, напевно, не знайдеться такої, яка б хоч раз в житті не катувала себе дієтою, а потім безнадійно махала на всі зусилля рукою – не допомагає! І це –
Як схуднути за 20 днів на 20 кг? Цікаве питання. Коли є необхідність схуднути швидко і на велику кількість кілограмів, перше що приходить на розум — це голодування. Але цим ви
Блокатор калорій «Фаза 2» — це біологічно активна добавка, не відноситься до когорти лікарських засобів, з наявністю виробничих потужностей у Росії. Сьогодні стрімко
InstaDiet – це черговий засіб для схуднення, неймовірно популярний і розрекламоване в інтернеті. Як запевняють його виробники, новий комплекс добавок є розробкою учених,
Автор статті: Наталія Круглова — практикуючий лікар-дієтолог, член Національної асоціації дієтологів і нутриціології. Провідний лікар-дієтолог в Санкт-Петербурзькій
Чебуреки вперше почали створювати для своїх сімей тюркські, а також монгольські народи. Поступово рецепти перекочували в інші країни і набули особливого поширення.
Нудота – досить часте явище після прийняття їжі. Якщо це неприємне відчуття виникло пару раз після їжі, то можна подумати що вжили багато жирного або просто переїли. Але якщо це
При заморожуванні баклажанів на зиму, з'являється можливість насолоджуватися смаком улюблених страв в прохолодну пору року. Завдяки низькій температурі вони тривалий час
Зовсім недавно російський ринок заполонили дивовижні корсети Waist Trainer. За допомогою цього пристосування будь-яка дівчина може стати володаркою ідеальної талії,
Фісташкове дерево на Сході називається «деревом життя». Колись ці горіхи використовувалися стародавніми персами як валюта. Сьогодні фісташки люблять у всіх світі за їх
Питна дієта — курс очищення всього організму від шлаків і зниження ваги, розрахований на місяць. За цей час можливо добитися добрих результатів і скинути досить велику вагу.
Соус бешамель також ще називають білим соусом. Це кулінарне винахід підвищує поживну цінність продукту, робить готову страву соковитіше. Ще соус впливає на кінцевий колір і
Гіпертонією (підвищеним тиском) є регулярне підвищення артеріального тиску. Як відомо, нормальним, або ідеальним, вважається тиск, що дорівнює 120/80 мм ртутного стовпа.
Запіканка з макаронів відноситься до страв простого приготування. Дуже часто її готують із залишків вчорашньої вечері після їх раціонального використання. Просто потрібно
Родом куркума з Давньої Індії, де вперше були помічені її корисні властивості. Вже тоді лікарі використовували це речовина для лікування великої кількості різноманітних
Потрібно схуднути швидко, але от тільки не знаєте, як це зробити? Виявляється, це не так складно! Існує багато способів швидкого схуднення, які абсолютно нешкідливі для
Смажені пельмені подобаються багатьом. Однак, як правильно приготувати їх знають не всі. Інгредієнти прості, а от безпосередньо процес вимагає особливої уважності.
Найкращий і ефективний спосіб розлучитися із зайвими кілограмами – це дотримуватися системи здорового харчування. Саме на цьому заснована дієта від знаменитого грецького
Проблема зайвої ваги турбує кожного другого людини в наш час. Для правильного схуднення, а головне, для збереження отриманого результату слід не тільки займатися спортом і
Сидячи на черговий «сумною» дієті і заздалегідь налаштовуючи себе на те, що після її завершення можливе повернення в свою звичайну «вагову категорію», чи багато хто з нас
Червона ікра вважається найвишуканішим і поширеним делікатесом у світі, адже вона не тільки володіє незрівнянним смаком, але в складі даного продукту включено велику
Візитною карткою осетинської кухні завжди були пироги. Добре зроблений пиріг повинен бути з найтоншого тіста і соковитою начинки. Класичний рецепт Інгредієнти Кількість
Напевно, немає жодної людини, що намагається схуднути, який би не чув про дієту Ксенії Бородіної. Сама автор правильного харчування вважає, що зниження ваги – важка
Весна — це час, коли різноманітні дієти і способи для схуднення починають користуватися величезним попитом у доброї половини жіночого населення. Але вибирати засіб для
Людство використовує базилік в кулінарії і медицині вже багато століть. Батьківщиною його вважається Азія, а саме — Іран і деякі райони Індії. В Індії, наприклад, він взагалі
Пробував смачні кедрові горішки, напевно, кожен, але відомо далеко не всім, що вони є сировиною для унікального за своїми властивостями продукту – кедрової олії. Добувають
Володіє приємним запахом і дуже інтенсивним смаком масло гарбузового насіння завжди було елітарним продуктом харчування з високою концентрацією корисних речовин. Як
Вибираючи продукти для своєї родини, кожен хоче отримати найбільш корисні і легкі у приготуванні страви. Спаржа може поповнити список таких продуктів, по – праву зайнявши не
Справжню цінність корисних продуктів харчування людина усвідомлює, коли дорослішає і дізнається про їх походження, появі. Всім відому з дитинства манну кашу слід вживати
Грейпфрут – це цитрусове дерево, що росте у субтропіках. Батьківщиною його вважається, за різними версіями, Ямайка, Індія або Барбадосской острова, але на сьогоднішній день