Харчування

Все більше людей вибирають здоровий спосіб життя, для цього намагаючись підібрати найбільш прийнятний спосіб схуднення. Жиросжигающая дієта дозволяє скинути зайву вагу,
Останнім часом правильному харчуванню приділяється велике значення. Спорт і дієти увійшли в життя сучасної людини всерйоз і надовго. Особливо актуальна проблема зниження
Позбавляючись від зайвої ваги, часом доводиться зіткнутися з витікаючими проблемами — знижений імунітет, проблеми з ШКТ, стрес. Навіть різко знизивши вагу завдяки
Страви з фаршу відрізняються простотою приготування і різноманітністю варіацій. В якості додаткових інгредієнтів використовують різні овочі, крупи, сир, гриби. А спосіб
Пробував смачні кедрові горішки, напевно, кожен, але відомо далеко не всім, що вони є сировиною для унікального за своїми властивостями продукту – кедрової олії. Добувають
Кабачок – це один з тих продуктів, які потрібно давати малюкам в якості прикорму. Це дуже корисний овоч. Обов'язково приготуйте вашій дитині як-небудь на дозвіллі. Такі пюре
Для того щоб другі страви були не тільки красивими, але і володіли яскравим смаком, багато хто часто доповнюють їх соусами. Соуси бувають різні – гострі, солодкі, кислі,
Інноваційний засіб АСЖ-35 активатор спалювання жиру призначений для людей, які страждають повнотою і зайвою вагою, так як забезпечує ефективне схуднення в найкоротші
На превеликий жаль, більшість людей неправильно харчується. Це пов'язано з цілим набором різних умов – залежність від зовнішніх факторів, власна лінь, небажання вживати
Читмил: що це таке, кому це потрібно і в чому хитрість? Зараз розберемо все по поличках. Читмил являє собою один прийом їжі, обов'язково планований заздалегідь як за часом, так і
Таблетки для схуднення Eco Slim – сучасний препарат, що сприяє швидкому і ефективному схудненню. Пропонований засіб розщеплює жирові клітини, а також очищає організм від
Фітнес браслет Xiaomi – це унікальний пристрій, створене для того, щоб контролювати фізичну активність людини, серцебиття, тривалість і якість сну. З вигляду звичайний
Давно мрієте про стрункому тілі без зайвого жиру? Не виходить домогтися бажаного результату ніякими методами? Тоді Липоксин для схуднення створений саме для вас! Препарат
Кальмари в кулінарії являють собою цінний продукт. Ніжне м'ясо містить багато легкозасвоюваного білка. Його смак нагадує краба. Як і всі продукти моря, кальмар багатий
Коли жінка стає молодою мамою, вся її життя починає обертатися навколо маленької грудочки, який приносить своєю появою щастя в дім. І хочеться, щоб період розвитку дитини
Дієти для організму найчастіше виявляються стресом. Часто після скидання зайвої ваги, він повертається назад. Тому до схуднення треба підходити розумно. Дієта, заснована
Яблучна дієта є найбільш простою і доступною методикою схуднення. Ефективність програми доведена на практиці і стає все більш популярною серед жіночої половини. Яблучна
У наш час досить багато людей не вважають свою фігуру ідеальною з-за наявності підшкірного жиру. Особливо ця проблема актуальна для жінок, яким не вистачає сили волі для
Заради того, щоб похвалитися бездоганною фігурою, представниці прекрасної половини людства готові на багато що, навіть відмовитися від улюблених продуктів і слідувати
Існує безліч рецептів для схуднення. Деякі є дуже жорсткими і розраховані на кілька днів, інші – тривалі, які допускають вживання жирів і вуглеводів. При виборі дієти варто
Вибір способу схуднення дуже важливий, так як основне завдання худне не тільки скинути зайву вагу, а і привести організм в норму, підтримати життєвий тонус шкіри, звільнити
Сидячи на черговий «сумною» дієті і заздалегідь налаштовуючи себе на те, що після її завершення можливе повернення в свою звичайну «вагову категорію», чи багато хто з нас
Відомо, що основну частину нашого організму становить вода. Вона бере участь у численних внутрішніх процесах. Тому не дивує той факт, що за допомогою чистої води можна худнути
Ідея дотримуватися правильного харчування, безумовно, відвідувала кожного. Але багатьох зупиняло переконання, що харчуватися раціонально — це несмачно і складно. Для
Людство ще в минулому столітті визначила, в чому відмінність однієї групи крові від іншого. Крім знань про присутність у плазмі антигенів, є припущення, що відмінність на
Будь-яка дівчина, незадоволена своїм відображенням у дзеркалі, готова йти на найвитонченіші методи, лише б позбавитися від повноти і зайвих кілограмів. Однак найчастіше
Кожна друга дівчина рано чи пізно задається завданням скинути вагу. І якщо комусь важливо, в які терміни буде досягнута мета, багато хто все ж прагнуть позбутися від
БАД — біологічно активна добавка. Бади є альтернативним варіантом вживання спеціалізованих продуктів харчування. З допомогою Бадів можна усунути недоліки дефіциту
Бути худою, значить, бути красивою? А що робити тим, хто виходить за рамки вагової категорії сучасної краси, але разом з тим параметри 90*60*90 вважають ідеалом? Сьогодні
Схуднути сьогодні прагне практично кожна жінка. Повернення до природного жіночого тіла, як ідеалу пропорцій, намічається, але процес на самому початку розвитку, а
Є продукти, здатні впливати на рівень холестерину в крові. В основному, це рослинна їжа, овочі, фрукти і жирна риба. Використовуючи основні принципи дієти при підвищеному
Льон — поширене, нічим зовні непримітне однорічна рослина. Однак, рослина вкрай корисне. Волокнисті товсті стебла йдуть на виготовлення тканин, з насіння тиснуть дуже цінну
Чарівні боби – черговий препарат для схуднення, що має, за словами виробників, неймовірними властивостями. За зазначеної інформації, приймаючи боби, ви будете дуже
Автор статті: Наталія Круглова — практикуючий лікар-дієтолог, член Національної асоціації дієтологів і нутриціології. Провідний лікар-дієтолог в Санкт-Петербурзькій
Відомо кожному, що день найкраще починати з вівсянки, так як в ній міститься величезна кількість корисних елементів, які цінні і важливі для організму. Це пояснює те, що
Мабуть, немає жодної жінки, яка в певний момент не намагалася б скинути зайву вагу. Досить часто в якості засобу для усунення ненависних кілограмів використовуються каші,
День у день нові обкладинки глянцевих журналів ловлять на собі сотні захоплених поглядів дівчат зі всього світу. І це цілком виправдано, адже завидні модельні фігури,
Середземноморська дієта – це не стільки спосіб схуднення, скільки традиційна система харчування жителів Середземномор'я. Однак завдяки своїй специфіці, така кухня може
Шоколадна дієта останнім часом дуже популярна. Вона істотно відрізняється від інших систем схуднення тим, що раціон передбачає тільки один продукт – шоколад, який є
Рисова дієта користується заслуженою популярністю серед любителів детокс - програм. І це цілком закономірно: рис з давніх часів славиться своїми корисними властивостями.
В останні роки вчені усього світу доводять, що схуднути можна без фізичних вправ, додаючи улюблену їжу певний перелік спецій. Так, прекрасними помічниками у боротьбі за
М'ясо кальмара володіє м'яким приємним смаком і безліччю корисних властивостей. Воно багате білками, можливістю легко засвоюватися організмом. Це чудова основа для супів,
«Китайський агрус» — ворсистий плід коричневого кольору з зеленою м'якоттю всередині, всіяною в середині чорними дрібними зернятками. За смаком нагадує нашу полуницю, а
Пшеничну крупу можна знайти в будь-якому магазині, її ціна нікого не б'є по кишені. Але вона не так популярна, як, скажімо, гречана або вівсяна. А даремно. Якщо знати всі ключові
Випікання пасок вимагає особливого вміння. Приготування смачного великоднього кексу залежить від якості продуктів, дотримання їх пропорцій, а також правильної
Домогосподарки, які починають готувати різні страви, пекти пироги і т. д. не можуть збагнути таку елементарну річ, як маса борошна в ст. л., адже за рецептом їм потрібно точно
У сучасному світі, напевно, не знайдеться жодної людини, який не хотів би виглядати красиво. Існує безліч дієт і препаратів, які допомагають людям здійснити свою мрію — бути
Величезний вибір апетитних продуктів у супермаркетах, захоплення піцою, робота в офісі за комп'ютером, як тут не поправитися? При необхідності привести себе в порядок і
Процедура очищення кишечника – це процес, в ході якого є можливість позбавити організм від таких шкідливих речовин, як токсини, калові маси, радіонукліди, шлаки і солі важких
Сироп Мангустіна для схуднення – це інноваційна розробка, яка допомагає швидко позбутися від зайвих кілограмів. Препарат позитивно впливає на організм, запускає процес