Харчування

Серед безлічі продуктів є відносно недорогі і з багатьма корисними властивостями курячі шлунки, по-іншому їх в народі називають пупочки. З них виходить величезна кількість
З кожним днем перепелині яйця користуються все більшим попитом. Справа в тому, що ще недавно вони були занадто дорогими, дозволити їх могли тільки заможні люди. Сьогодні ціна
Дуже часто домашні господині, готуючи якесь кулінарне блюдо, кондитерський виріб, або відвар з трав за новим рецептом, задаються питанням: як без ваг чи мірної скляночки, з
Салат для схуднення з оригінальною назвою «Щітка» – прекрасна можливість скинути обридлі кілограми після ситних свят. Безліч людей, які випробували це чудове дієтичне
Мабуть, немає жодної жінки, яка в певний момент не намагалася б скинути зайву вагу. Досить часто в якості засобу для усунення ненависних кілограмів використовуються каші,
Існує безліч рецептів для схуднення. Деякі є дуже жорсткими і розраховані на кілька днів, інші – тривалі, які допускають вживання жирів і вуглеводів. При виборі дієти варто
Дуже важливо підтримувати вагу тіла в межах норми, тому що це не тільки краса і струнка фігура, але й очевидну присутність здоров'я. Додавши кілька кілограм, людина згодом
У гонитві за стрункістю дами нерідко вдаються до різного виду дієт та голодування. Ці способи не завжди дають позитивний результат. Посидівши на дієті і скинувши пару
Лляне насіння містить велику кількість поліненасичених жирних кислот, вітамінів групи в та антиоксидантів. Його можна вживати в сирому вигляді. З лляного насіння роблять
Страви з фаршу відрізняються простотою приготування і різноманітністю варіацій. В якості додаткових інгредієнтів використовують різні овочі, крупи, сир, гриби. А спосіб
В нинішній час багато людей намагаються активно дотримуватися правильного способу життя, приділяючи пильну увагу своєму здоров'ю. Заняття спортом і правильне харчування –
Багато хто любить вівсянку, а тим більше на сніданок. Але для людей, що бажають скинути вагу, ця каша є чи не улюбленим продуктом. Так вона корисна, і як швидко схуднути, вживаючи
Молоко — це перший продукт, який пробує в житті будь-ссавець. Але, якщо одні їх види, наприклад, кішки, вживають молоко лише в період раннього розвитку (з віком, майже у всіх
Існує буквально чарівний препарат, при правильному використанні якого, очищення організму і процес схуднення проходить максимально ефективно. Це магнію сульфат для
Рослинні волокна, стійкі до ферментів травлення, називаються клітковиною. Основа для правильного харчування Почати опис клітковини потрібно з того, що вона буває двох
Кожна друга дівчина рано чи пізно задається завданням скинути вагу. І якщо комусь важливо, в які терміни буде досягнута мета, багато хто все ж прагнуть позбутися від
Сьогодні ми розповімо вам про те, як фарбувати яйця на Великдень серветками, але і про те, як довго варити їх для отримання бажаного результату. Також про те, як вибрати свіжий
Серед нас є жінки, вага яких нижче бажаного. І що ж ще треба худим жінкам? Жити і святкувати, що завжди стрункі і тендітні! Але ось невдача. Люди з маленькою вагою хочуть його
Тісто і начинка для пиріжків можуть бути найрізноманітнішими. Капустяна середина всередині здобного, дріжджового, прісного, листкового, смаженого або запеченого
Під популярної абревіатурою МКЦ в інтернеті ховається назву медичного препарату. Мікрокристалічна целюлоза – це відходи, які видобуваються в промисловості в ході
Екзотичний фрукт авокадо з'явився в наших магазинах приблизно 20 років тому. Так, так, саме фрукт. Помиляються ті, хто вважають його, горіхом або овочем. Це саме фрукт.
Французька дієта завжди була дуже популярною. Назва звучить красиво і вишукано, адже в нашому уявленні француженки — це тендітні чарівні жінки, море чарівності,
Православний піст – це ті дні, коли люди очищаються духом. Але при цьому очищається і організм, адже в кожній людині все повинно бути чисто – і душа, і тіло, і думки. У дні посту
Якщо вам вже набридли звичайні і нецікаві подавання цукерок, то варто придумати більш креативну ідею. Наприклад, можна зробити торт з цукерок своїми руками. Звичайно,
Дієта для схуднення живота – це спосіб корекції фігури, на який тисячі жінок (та й не тільки жінок) покладають великі надії. Невеликий акуратний животик для дами – це норма, але
Тема стрункості і красивого тіла сьогодні актуальна як ніколи. Бути красивим – модний тренд. У цьому зв'язку затребувані численні дієти і детокс — програми. Одним з підходів до
Що таке знежирений сир? Знежирені сири використовуються найчастіше в якості дієтичного продукту, це особливі сорти, які навіть не завжди можна придбати. Слід правильно
Жінкам набагато легше прочитати нудну книгу, ніж витримати тижневу дієту. Що ж нам заважає почати шлях до стрункості? Які бар'єри нас зупиняють і чи можливо їх подолати? Як
Нерідко при застудах, підвищення тиску, а також при ураженнях паразитами рекомендується пити молоко з часником. Цей напій містить у собі високий рівень корисних
Навіть під час посту іноді хочеться смачненького майонезу. Особливо, щоб доповнити їм ті чи інші страви. Ми підготували для вас шість рецептів, щоб ви обов'язково змогли
Дієтичний цибулевий суп для схуднення – це кращий спосіб позбутися від зайвих кілограмів за короткий час без шкоди для здоров'я. Багато хто мріє схуднути без особливих зусиль,
Як жінки, так і чоловіки замислюються про свою фігуру і вазі. І справа тут не тільки в прекрасному зовнішньому вигляді, але і в доброму здоров'ї, про який складно говорити, коли
Лимонна вода часто фігурує в статтях про дієтологію і радиться як хороший засіб для схуднення на популярних форумах. У чому ж користь лимонної води і як правильно його вживати,
Підготуйте за всіма правилами інгредієнти для тіста: підігрійте кефір, додайте в нього теплу воду, соду, яйце. Далі, готуйте його як звичайне тісто. Цілком припустимі такі
Сочевиця являє собою плоскі насіння однойменного однорічної рослини з сімейства бобових продуктів. Насіння багаті рослинним білком і в їжу вживаються вже давно. Є різні види
Будь-яке свято – це час радості і зустрічі з коханими і рідними людьми. Така подія ніколи не обходиться без святкового столу. В даний момент у будь-якої жінки з'являється
Що саме головне в піці? Ковбаса? Сир? Соус? Це, звичайно, важливо, але важливіше всього приготувати правильне тісто. Щоб воно не було надто тонким і не сохло в духовці, щоб не
У м'ясному відділі вам часто трапляється назва «рубець яловичий»? Ви не проти його придбати, але не знаєте, що це таке, і яка страва воно придатне? Тоді прочитайте цю статтю, яка
По своїй суті це різновид питної дієти, вельми популярного при схудненні плану харчування, слідувати якому легко, завдяки тому, що великий об'єм рідини притуплює відчуття
У Франції є чудове місто Діжон, і популярна у всьому світі гірчиця – саме звідти родом. Перш за все, від російської гірчиці діжонська відрізняється рецептурою. Наш соус має свій
Яке застілля обходиться без бутербродів, канапе та інших закусочних смакоти? Як же приємно перекусити маленькими частуваннями неймовірної краси! Оселедцеве масло
Квітковий пилок – корисний продукт бджільництва. Перші згадки про неї зустрічаються ще у давньогрецькій міфології, саме вона була основою нектару – напою Богів Олімпу, що
Безсольова дієта — це варіант оздоровчого харчування, що допомагає організму позбавитися від зайвої рідини, розширених вен, гіпертонії і целюліту. Вона передбачає поряд з
Суші — популярне блюдо, яке всі господині сьогодні дуже часто роблять вдома. Його неможливо уявити без спеціальної заправки — сушидзу по-японськи. Як її робити, розповімо
Сметана – популярний молочний продукт, який можна виявити на магазинних полицях всіх без винятку країн. Вона часто зустрічається в кулінарних рецептах, як один з основних
Як схуднути за 20 днів на 20 кг? Цікаве питання. Коли є необхідність схуднути швидко і на велику кількість кілограмів, перше що приходить на розум — це голодування. Але цим ви
Надмірна вага — проблема чималого відсотка населення, і виною всьому найчастіше стають шкідливі звички, стрес, відсутність спорту в повсякденному житті і, звичайно ж,
Зробити піцу самостійно не так вже й важко, як багато хто думає. Просто потрібно правильно приготувати тісто, яке після випікання буде м'яким і ніжним. Адже мало хто знає
Нерідко однією з причин появи надлишкової ваги є розлад психіки, наприклад, таке, як булімія. Крім того, дослідження довели, що дівчата більш схильні «заїдати» свої печалі,
Правильне харчування – це дотримання певних умов використання продуктів. Це спосіб життя, а не певний проміжок часу, протягом якого діють заборони і обмеження. Дотримуючи