Харчування

Кальмари в кулінарії являють собою цінний продукт. Ніжне м'ясо містить багато легкозасвоюваного білка. Його смак нагадує краба. Як і всі продукти моря, кальмар багатий
Спеціальна методика, яка спалює жировий прошарок, завдяки зниженню рівня калорійності в споживаної раціоні, називається сушкою. Після завершення циклу тіло стає
Якщо вам вже порядком набридли ковбасні вироби, які запропоновані у магазині в величезному асортименті, то пора б вже приготувати її самостійно. Думаєте це складно і
Дієти для організму найчастіше виявляються стресом. Часто після скидання зайвої ваги, він повертається назад. Тому до схуднення треба підходити розумно. Дієта, заснована
У церковному календарі багато особливих днів. Одним з таких є і Страсна п'ятниця. У 2018 році цей день духовного очищення і плотського смирення припадає на 6 квітня. В
Останнім часом досить популярним стало постничество. Про дотримання християнських постів неодноразово у своїх інтерв'ю розповідали популярні і відомі люди. Серед
Ну хто з нас не любить макарони? Це універсальне блюдо, яке може бути і прекрасним сніданком, і ситним обідом, і пікантним вечерею. Вживання макаронів з вершковим маслом зараз
Введення прикорму – завжди невеликий стрес для батьків. Які продукти вибирати? Коли годувати? Скільки? З якого місяця? Можна взагалі дітям фрукти?.. Але годі панікувати!
Більшість жінок зізнаються, що незважаючи на величезний досвід в кулінарії, не вміють варити рис. Подібність рисової каші виходить у всіх, а як зварити розсипчастий рис на
Існує чимало вдалих рецептів приготування яловичого мови. Ми опишемо найкращі з них і звернемо вашу увагу на ті тонкощі, які важливі при виборі і кулінарній обробці даного
У сучасному світі жінкам критично не вистачає часу повноцінно займатися своєю фігурою, але з кожним роком тримати себе в хорошій формі стає все важче. Багато знайшли вихід з
Ідея дотримуватися правильного харчування, безумовно, відвідувала кожного. Але багатьох зупиняло переконання, що харчуватися раціонально — це несмачно і складно. Для
Наші предки кожен день присвячували фізичній праці, а їхній раціон не залишався постійним, міняючись з сезону в сезон. Такий спосіб життя не те, щоб не дозволяв, а не сприяв
Практично будь-яка дієта, що дозволяє в короткі терміни скинути вагома кількість кілограмів, зазвичай передбачає постійне голодування. Організм переживає стрес,
Тим, хто час від часу намагається скинути зайву вагу, знайоме такий засіб як «Спіруліна для схуднення. Сама по собі вона є водорістю синьо-зеленого кольору, а за зовнішнім
Яловичий язик є субпродуктом 1 категорії. У порівнянні із свинячим мовою або баранячим, харчова цінність яловичого набагато більше. Цей продукт за своєю структурою є однією
Прісноводна риба має деякі присмаки, які хотілося б приховати. Така особливість у щуки, сома і тріски. Приємний, ніжний вершковий соус кулінари створили для того, щоб
Суперечки про те, звідки з'явилася і як правильно називається найвідоміша в світі безвуглеводна дієта, більш відома як Кремлівська, ведуться до цих пір. Хто вважає її дієтою
Під час Великого посту, який є одним з найсуворіших і довгих постів, православні віруючі дотримуються духовного способу життя, моляться і дотримується строгий режим
Прихильники здорового способу життя і правильного харчування в один голос скажуть, що чебуреки – це шкідливо, а навіть самі досвідчені гурмани скажуть, що це смачно. Кожен
Багато пробують проводити розвантажувальний день на воді. Але не всі досягають результатів. Щоб цього не сталося, досить дотримувати декілька правил! І зміни зовнішнього
Серед нас є жінки, вага яких нижче бажаного. І що ж ще треба худим жінкам? Жити і святкувати, що завжди стрункі і тендітні! Але ось невдача. Люди з маленькою вагою хочуть його
У боротьбі за правильне харчування багато хто обирає сироїдіння. Так як овочі та фрукти потрапляють в організм в первозданному вигляді, не втрачаючи при цьому своїх корисних
Уміла господиня ніколи не викине продукти, які ще придатні до використання. Молоко – швидкопсувний продукт. Варто залишити відкриту упаковку на столі і ненароком забути про
Багато господинь впевнені, що пельменний тісто не вимагає особливих умов і добре його можна приготувати, усього лише ретельно змішавши всі інгредієнти. Але для того, щоб в
Варена згущене молоко для багатьох людей улюблені ласощі з самого дитинства. При сьогоднішньому достатку товарів на полицях в магазинах купити вже варену, не представляє
Пиріжки з начинкою – смачне і ситне блюдо, яке може стати відмінним доповненням до супу. Смажені або печені пиріжки їдять замість хліба, ними можна підкріпитися в полудень або
Ідея підрахунку укладених в їжі калорій належить Вильбуру Этуотеру, хіміку з США . У 1890 році вчений «розщепнула» їжу на окремі елементи: білки, вуглеводи і жири, а потім
М'ясо кальмара володіє м'яким приємним смаком і безліччю корисних властивостей. Воно багате білками, можливістю легко засвоюватися організмом. Це чудова основа для супів,
Чітка мотивація — величезна підмога в нелегкому шляху до стрункості, здоров'ю і красі. З тим, що змінити звичний спосіб життя і не відхилятися від наміченої мети досить
Лимонна кислота присутня на кожній кухні. Вона часто є завершальною ноткою до багатьох страв і напоїв, у тому числі і солодким. А як вона виручає влітку при створенні
Ця стаття – невеликий помічник для новачків, які вперше вирішили спробувати себе в приготуванні великодніх яєць. Незважаючи на те, що цей процес здається складним і
Таке корисне і поживне і смачне блюдо, як голубці, безсумнівно, є одним з улюблених страв всієї родини. Однак приготування цієї вишуканої страви – заняття досить трудомістке.
Паска – це сакральна здобна солодка випічка, якій відведено одне з центральних місць на столі, у свято Пасхи. У православній традиції фарбували яйця, робили великодня і
Китайському виробникові відомі секрети боротьби із зайвою вагою, тому на прилавках час від часу з'являються нові засоби, які, за запевненням східного постачальника,
Вперше поняття пекарського порошку з'явилося ще в 1903 році. Винайшов його знаменитий німецький аптекар Серпень Откер. Багатьом пекарський порошок знайомий і по іншій назві
У гонитві за стрункою фігурою далеко не всі способи є прийнятними. На сьогоднішній день ринок рясніє всілякими диво–засобами, що знижують вагу. Виробники обіцяють
Порівняно з новомодними монодієти і традиційними дієтами для схуднення, що обіцяють розпрощатися з десятком кілограмів за тиждень, розвантажувальні дні є найбільш щадною,
Відомо, що основну частину нашого організму становить вода. Вона бере участь у численних внутрішніх процесах. Тому не дивує той факт, що за допомогою чистої води можна худнути
«Щоб такого з'їсти, щоб схуднути» — заповітна мрія мільйонів жінок. І такий продукт існує. Селера — дійсно унікальний овоч, який має «негативну» калорійність. Жири при його
Такі овочі, як помідори, широко поширені й улюблені всюди. У їх складі багато корисних вітамінів групи В, мінералів, але найбільше в них вітаміну Е. Помідори, або томати, мають
Під популярної абревіатурою МКЦ в інтернеті ховається назву медичного препарату. Мікрокристалічна целюлоза – це відходи, які видобуваються в промисловості в ході
Дуже часто домашні господині, готуючи якесь кулінарне блюдо, кондитерський виріб, або відвар з трав за новим рецептом, задаються питанням: як без ваг чи мірної скляночки, з
БАД — біологічно активна добавка. Бади є альтернативним варіантом вживання спеціалізованих продуктів харчування. З допомогою Бадів можна усунути недоліки дефіциту
Існує буквально чарівний препарат, при правильному використанні якого, очищення організму і процес схуднення проходить максимально ефективно. Це магнію сульфат для
Яблучна дієта є найбільш простою і доступною методикою схуднення. Ефективність програми доведена на практиці і стає все більш популярною серед жіночої половини. Яблучна
Особливих труднощів не складе досвідченому кондитеру приготувати листкове тісто для свого кондитерського шедевра. Але не всі звичайні домогосподарки можуть похвалитися
При підготовці дитячого застілля слід враховувати безліч нюансів, адже незміцнілий організм може не переварити деякі страви. Також у малюків нерідко зустрічаються
З настанням великоднього тижня всі господині дістають з комор форми для пасок і приступають до їх випікання. За традицією їх випікають у вигляді циліндрів, посуд для яких
Рослинні волокна, стійкі до ферментів травлення, називаються клітковиною. Основа для правильного харчування Почати опис клітковини потрібно з того, що вона буває двох